Имя: Майкл
Здравствуйте. Проблема в том,то мне плевать на свою жизнь.Есть работа,на которой я бездельничаю и я понимаю что нужно что-то делать,но не делаю просто.Личной жизни нет,хобби по сути тоже нет,как и цели в жизни (как её найти,я не знаю что мне нужно в этой жизни).Я постоянно где-то далеко от всего этого.
И я даже не помню когда и как это всё началось,просто не могу остановиться и заставить себя жить как требуют того текущие обстоятельства.Вредных привычек нет.Мысли постоянно не о том чем занимаюсь,будь то работа или ещё что-то.
Очень часто себя ругаю по поводу и без.Извините я уже обращался за помощью у вас на сайте,но видимо не так сформулировал свою проблему.Дайте дельный совет пожалуйста,неужели я неисправим.
9 ответов на "Всё надоело"
всё исправимо, ищите смысл жизни, он есть ,но до него вы должны дойти сами, он один для всех, но путь каждый выбирает сам, общее благо, и справедливость вам для ориентира.
Вы извините,но мне нужен ответ психолога,который поможет мне разобраться в себе.А не в духе»нету-ну ищи,он есть».Нет,не подходит ответ,вопрос остаётся открытым.Смысл жизни и цель в жизни, примерно одинаковые понятия,обычно психологи предлагают метод решения проблемы(он есть но поверхностный),к ним и обращаются,что бы разобраться в себе и получить решение конкретной проблемы.Сначала нужно разобраться в себе.
Как мне это сделать?Как выйти из состояния апатии и попробовать сделать,что нибудь для себя в этом направлении?Я не найду смысл жизни не разобравшись в себе,да я должен дойти до этого сам,но этой проблеме не день и не два и даже не год,смысл жизни можно искать до конца самой жизни.
Но ведь Вы же о чем-то мечтаете. Наверное, у Вас есть мир фантазий, в котором Вам хорошо? Если это так, то попробуйте уделить своему фантастическому миру больше внимания.
Фантазии просто так не возникают. Возможно в них проявляются какие-то ваши скрытые потенции.
Проанализируйте свои фантазии. Конечно, чтобы чего-то добиться в жизни даже с большими потенциями нужно трудиться, трудиться и еще раз трудиться. Причем, чем больше потенции, тем больше нужно приложить труда, чтобы реализоваться.
Начните с того, что каждый день будите вести дневник, стараясь как можно короче формулировать мысль. Как неделя кончится, перечитайте то, что Вы записали за неделю.
Еще я всегда советую развивать свое чувство юмора и умение смотреть на себя со смехом.
Начните наблюдать за людьми, которые Вас окружают, раз Вы на работе ничего все равно не делаете. Это ведь так интересно, через жест или гримасу «пролезть» в мозги к человеку.
Расскажите как и чем мне поможет ведение дневника?
Вам нужно структурировать свой мозг. Развить свой интеллект. Интеллект — это не ум. Умным можно быть и сердцем, а женщина часто умна «вагиной». Интеллект — это способность критически мыслить, реально оценивать ситуацию, причем здесь и сейчас.
В жизни человека и в мире вообще все создается не в момент ускорения движения, а в момент торможения движения. Начав вести дневник Вам придется тормозить мысль, чтобы ее сформулировать. Это может быть первым шагом.
Часто я советую, правда больше для детей и девушек, повесить в квартире большие зеркала. Но, думаю, это может немного помочь и Вам, будете чаще видеть со стороны «какую гадость Вы собой представляете».
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Ну признаки критического мышления тут есть,я осознаю и анализирую ситуацию,сделал выводы и прошу помощи тут,потому что я не знаю как справиться с этой проблемой.Я описал проблему,отдаю себе отчёт,что ничего не делаю и мне на всё плевать,понимаю к чему может это всё привести,но не могу остановиться.Иногда наступают моменты,когда я что-то пытаюсь сделать,но со временем это угасает. Тета и Дельта ритмы слушаю,но не часто.
Память, воображение, мышление и воля возникли одновременно. Для нормального существования нужно, чтобы все эти компоненты были в равновесии.
Заметьте, я совсем не уверен, что ведение дневника Вам поможет. Но Вам нужно начать что-то делать регулярно и через не хочу.
А на мой совет Вы уже включаете критику. Зачем делать, если вряд ли поможет. Вам надо хоть крупу перебирать, но каждый день в одно и тоже время, не зависимо от желания и самочувствие. Перебирание крупы Вам нужно сделать смыслом каждого дня. Научите себя организовывать, что-то может быть и изменится.
Один врач онколог мне рассказывал такую историю. В онкоцентр попало два больных с подозрением на рак. Обоих положили на операционный стол. У первого оказалась язва, а у второго неоперабельный рак. Первому сказали, пляши — у тебя простая язва. А второго зашили, дали инвалидность, сказали ехать на дачу и наслаждаться жизнью. Второму велели также показаться через год, при полной уверенности врача, что второго он больше не увидит.
Так вот первый решил, что его обманывают, что у него неоперабельный рак. И съел себя сам.
А второй через год приехал показаться врачу, причем был розовощекий и цветущий.
Вероятней всего, у Вас слабая воля, а интеллектом Вы пользуетесь, чтобы постоянно находить себе оправдания своего бездействия. Значит волю Вам и нужно тренировать.
Спасибо за советы и извините за критику,я просто слабовольный лентяй скорее всего.Ведение дневника может помочь и поможет но,нужно научиться заставлять себя.
Дневник начал вести со вчерашнего дня.
Вам нужно еще поискать все-таки смысл жизни. Могу сказать только одно, и это тоже критерий. Иногда достаточно изменить ход своих мыслей, начать думать в правильном направлении, чтобы потихоньку стало все меняться. У нас есть ангел хранитель, он живет в подкорке мозга, знает все и всегда готов нам помочь. Вещает он через интуицию и сновидения. Постарайтесь научиться прислушиваться к нему. И как можно больше смейтесь. Смех возник у человека, как защита от смерти.