Имя: Света
Подскажите, что делать, когда возникает какая-либо ситуация, требующая умения выкрутиться, найти очень быстро решение, например, как сегодня сдавали экзамен, была оценка между 3 и 4, но я спасовала и отказалась даже бороться за 4, и так постоянно. В основном, это выражается в учебе и деловых моментах жизни, я просто сдаюсь, и отказываюсь что-либо предпринимать, в итоге я терплю поражение, и ничего не могу с собой поделать.
А другие люди выкручиваются всяко, юлят, они пытаются решить проблему без каких-либо преимуществ, и у них получается, а я не могу перешагнуть через эту глупую неуверенность, которая все портит!!! И ведь, обидно.я не глупая совсем! Аналогично, бывает и в непредвиденной ситуации бытового характера, например, резкая ссора с кем-либо или улаживание конфликта, а я впадаю в ступор и не могу ответить адекватно, либо сорвусь и накричу, либо промолчу!
2 ответа на "Как бороться с неудачами?"
есть такое понятие, сила намерения, вы решаете произвести действие чтобы не происходило, и вы должны быть готовы к действию, хотя его может и не понадобится, нарабатывайте опыт и появится уверенность
Есть две защитные реакции: злость на себя и смех над собой. Когда Вам кажется, что Вы чего-то не можете — то разозлитесь на себя, а если что-то не получилось так, как Вы хотели — то посмейтесь над собой.
Есть правило: «Чтобы не выглядеть смешной — смейтесь над собой первой». Причем такая реакция даст Вам возможность подумать, как вести себя дальше и что говорить.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки».) Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов. Но может быть Вам нужны Альфа- и Бета-ритмы. Здесь нужно попробовать и поэкспериментировать.(Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.