Имя: Инна
Здравствуйте! Последние месяца 3 у меня начались панические атаки (до этого почти никогда не были) на почве имеющихся проблем. Во-первых, мне уже 24, а я после учебы уже почти 2 года не работаю. Почему-то банально не получалось устроиться - сначала отдыхала, потом долго ходила в поисках. Туда, куда хотела, - не берут. Это меня сильно расстроило. Где попроще - мне отказывали, мотивируя тем, что я слишком умная для такой работы. Кризис оказался тяжелым ударом для выпускников. Во-вторых, так получилось, что часто болела. Но недавно все стало еще хуже. Мне поставили диагноз артропатия коленных суставов, они почти негодные.
Я лечусь, и процесс этот довольно долгий. Вкратце, в моем возрасте это очень печально. Когда однажды я стала хромать и с трудом передвигаться, то перепугалась не на шутку. Стало грустно только оттого, что я уже не совсем полноценный человек и от всяческих операций меня отделяет 1 шаг, но верю в свое лечение и смотрю позитивно, т.е. стараюсь. НО сейчас у меня есть возможность устроиться на неплохую работу через связи, и делать надо быстрее, но лечиться мне еще долго, а на работу ездить далеко, стоя, тяжело. Попросту все мое дорогое лечение будет неэффективным, т.к. мне надо щас по максимуму быть в покое. Также для меня теперь отпали все стоячие профессии типа продавца, да и сидячие тоже тяжело (не могу сидеть дольше получаса, надо постоянно вставать.
Кажется мелочью, но это в быту тяжело). Т.е. сейчас у меня просто горит диплом. Пройдет 2 года - меня уже никто не возьмет, а если щас пойду, то лечение провалится или затянется. В-третьих, у меня тяжелые отношения в семье. Живу в своей квартире, которую купили родители. Они меня обеспечивают, помогают, многое делают, но отношения отвратительные, натянутые, ссоры по мелочам, вынос мозга, регулярный контроль, звонки каждый день по нескольку раз. Вот плата мне за то, что я иждивенец. Кстати, живем еще вместе с мч, давно в отношениях, и он тоже становится объектом ссор, как это обычно в отношении теща-зять. З/п у него маленькая, т.к. он такой же выпускник. Но взаимопонимание есть, только мама часто пытается разрушить наши отношения.
В-четвертых, детство и школа у меня были тяжелыми, и я до сих пор несу в себе неуверенность и проблемы в общении с людьми. Это тоже добавляет мне лишних тревог в любых делах и даже без повода. Ну и в итоге, сейчас, даже под прописанными мне лекарствами, у меня все равно есть эти атаки, стали реже, но всегда одинаковы - тревога, душит от солнечного сплетения и выше, очень грустно, длится от получаса до пары часов. Я уже поняла, что это все на фоне тех проблем, что я перечислила. Нужно срочно работать, но тут серьезная болезнь. Если нормально не лечить, то буду калекой. А все вокруг спрашивают о работе и указывают на то, как же можно бездельничать вот так. В довесок, семья давит в бытовом плане, своими взглядами, что просто вымораживает.
И я уже не знаю, что мне сейчас делать. Уже и жить не охота в таком окружении и с таким давлением. Но не могу думать обо всем одновременно. Если бы долечиться, и потом спокойно работать - было бы неплохо. Но переживаю, что уже точно никем не стану. А как от атак избавиться? Иногда читаю жизнеутверждающие книги, психологию и т.д. Но уже столько их перечитала, что новые книги не особо помогают. На полноценного психотерапевта у меня сейчас нет финансов. Проще говоря, я парюсь по каждому поводу, жалею себя, нагнетаю, представляю будущее и т.д., и от этого нервам еще хуже. Что же делать?
3 ответа на "Несколько проблем одновременно"
А начать надо с того чем вы закончили-перестать себя жалеть!!!!!!!У вас и колени болят именно от оттого,что вы делаете не правильные шаги.(Чатайте Луизу Хей).Ну не хотите вы работать не по своей специальности-Ну не хотите и до такой степени,что ваш организм на это отреагировал.И родители вас бесят из-за того,что не хотят кормить еще и вашего парня потому,что понимают,что если они прекратят это делать,то вы помрете с голоду.А теперь представьте,что нет финансовой поддержки,что нет вашей квартиры от родителей,что у вас нет денег!!!!Что будете делать,а???Наверное,зажмете себя в кулак и тут же найдутся решения всех проблем.Вот такая она правда….(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ нИКОЛАЕВ)
всё правильно, взять себя в руки и вперёд, а насчёт психологии лучше к священнику или целителю,психология это наука о душе, кто кроме хорошего священника в душевных проблемах разберётся, и наставление даст как себя вести и какие молитвы читать, а если с душой делать будете, то лекарства не понадобятся,успокоетсь и атаки пройдут
Я думаю, вряд ли Вам какие-нибудь книги помогут. Причина в Вас и только в Вас. Вы перечитайте свою запись. Все вокруг виноваты, кроме Вас. И родители плохие, и мать у парня плохая, да и с парнем Вы сорритесь. Научитесь быть терпимее, молчите, когда Вам очень хочется ответить. Вы всем обязаны, так чего свой гонор показывать перед теми, кто Вас любит или хорошо относится. Идите работать туда, где не нужно будет стоять, не думая о количестве денег. Не начнете изменять себя и свою жизнь сейчас, если еще не поздно, то действительно останетесь у «разбитого корыта»