Имя: Юлия
Меня уже довольно давно угнетают различные "фобии", если можно так выразится. По ощущениям и внешним проявлениям, это очень похоже на обычную Лень: я боюсь выходить на улицу, боюсь делать какие-то дела, боюсь заводить новые знакомства и отношения. Попросту говоря, боюсь Жить.
Выхожу только тогда, когда это действительно нужно(университет, важные встречи). А те, что по-моему мнению, не особо важные, те, что можно перенести или вообще не делать - благополучно забываются и откладываются в да-а-а-лекий ящик. Из-за чего собственно позднее, на голову сваливаются проблемы, которые необходимо решать "в срочном порядке".
Некоторые дела начинаю с большим энтузиазмом, но после, мне так становится Лень это делать, что я благополучно на них забиваю и всячески пытаюсь избавиться от возложенных на меня ранее обязанностей, посредством банальной лжи.
Причем корнем проблемы являются не такие страхи, как "выйду на улицу, а вдруг меня машина собьет?", нет, корнем является скорее неуверенность в себе и в своих силах.
В школе, например, я могла прогулять несколько дней, только потому, что у меня вскочил прыщик на носу. И я ни в какую не хотела появляться в классе, пока он не пройдет, прикидывалаясь "болеющей-умирающей". Благо, что не было нужды постоянно сидеть за книжками - школьный материал мне давался легко.
Но потом были неизбежные проблемы с учителями - они не знали какие мне отметки ставить, а главное - "за что?", ведь я не ходила на занятия. Всеми своими прогулами я очень сильно огорчала маму, но делать что-либо не могла. Или не хотела...
Такие "депрессивные состояния" были и у моего отца в молодости. Может у меня сыграл роль генетический фактор? Подобное: "Никуда не хочу идти, хочу зарыться в одеяло и смотреть в стену", острее всего проявляется в зимний период времени. И оборачивается мое "сидение на заднице" - не самыми лучшими последствиями.
Не знаю как заставить себя что-то делать. Хоть по натуре я и активный человек, способный создать что-то, увлечь чем-либо, рассказать о чем-то, но холерическому типу темперамента - противоборствует меланхолический. Ну а как следствие - быстрая утомляемость и отрешенность. Иногда даже апатия.. Причем я прекрасно понимаю, что если "сейчас же не поднимусь с дивана и не отправлю свое бренное тело в институт" - упущу невероятно многие моменты как учебной, так и социальной жизни. Такие подъемы по утрам - проходят просто с боем! Насильно выпихиваю себя на улицу. Но порой, сила воли - терпит неумолимое поражение и верх берет это НЕЧТО, заставляющее меня снова закрыть глаза и отправиться в царство Морфея не думая ни о чем.(Что-что, а поспать я очень люблю).
Так вот у меня такой вопрос, или даже просьба, называйте как хотите: Как мне заставить себя делать что-либо? Как найти мотивацию? Помогите пожалуйста-Жить, а не просто "существовать"!!!
2 ответа на "Боюсь жизни"
Юлия, это не фобии, это нежелание принимать ответвенность за свою жизнь. Себя нужно уметь дисциплинировать. Это просто так не свалится на Вас, это нужно развивать, и только от Вас зависит будете Вы это делать или нет. Я понимаю, что Вы способны это делать, но доводите все до крайней точки, а потом мечетесь в ажиотаже. Напишите себе +/- организованной жизни и не организованной, принимите решения для себя как Вам больше подходит. Учиться себя организовывать можно с простых вещей — для начала. просто каждое утро поднимать во время — дать себе слово это делать и делать так. Найти себе интересное занятие, хорошо организовывает спорт, можно ходить на фитнес. И постепенно усложнять задачу. Просто Вам самой нужно решить — что Вам подходит, но при этом понмить, что все Ваши обманы, в том чbсле и себя вернутся к Вам всякими нерешенными проблемами, а со временем они превратятся в ком. Вам это надо?
Знаете, такие приступы «лени» случаются как правило у творческих личностей.
Если вы есть таковая, то это замечательно.
В такие моменты ваша сущность как бы набирается сил для нового творческого прорыва. Ленная нега — это трансовое состояние, в котором активизируется ваше подсознание. А ведь творим мы именно из него.
И почему вы решили что жить это быть такой как все?
Займитесь медетированием. Оно расширяет наше сознание и поможет раскрыть вам ваши творческие способности