Имя: Дарина
Здравствуйте, у меня серьёзная проблема. На первый взгяд, это может показаться полной ерундой, но я у же не знаю как мне с этим жить. Дело в том, что, когда я сижу на парах в институте, то возникает дикое ощущение, что мочевой пузырь сейчас не выдержит, хотя до пары я всегда посещаю сартир (даже если мне не нужно!). Проблем со здоровьем в этой области нет.
Дома я спокойно могу не заходить в эту "волшебную комнату" хоть весь день, даже не думаю об этом, а как только прихожу в институт, то всё...начинается! Причём такой дикий страх, что меня всю трясёт. Приходится выходить на каждом занятии. На меня уже косо смотрят! Я не знаю как мне быть... никто меня не понимает, все считают, что я ненормальная и навыдумывала себе кучу проблем...
Я уверенна, что это всё идёт из головы, но не могу справиться никак... Я ложусь спать и меня одолевает чувство страха, из-за того, что завтра нужно сидеть на парах и мне снова приспичет выйти. Я ухожу с половины пар, уже совсем боюсь бросить учиться, хотя мне очень хочется получить образование! Помогите пожалуйста, мне правда очень плохо, хочется жить спокойно, без этой напасти! Заранее спасибо.
Один ответ на "У меня серьёзная проблема, с которой я не могу справиться!"
Такая разновидность страха встречается у небольшого процента населения и даже имеет свое название(урофобия) А если точнее это страх перед неожиданным мочеиспусканием в публичных местах.
Чтобы избавиться от этой фобии, нужно рассмотреть причину ее возникновения. Вам случалось обмочиться в присутствии других людей?
— Если раньше такое было, то нужно работать с психотерапевтом.
— Если же случаев неожиданного мочеиспускания не было, но страх присутствует, то лучше всего пойти ему на встречу: купите памперс для взрослых и отправьтесь в людное место, которое Вас волнует настолько, что появляется урофобия. Проверьте: случится мочеиспускание или нет. Скорее всего, дело обойдется, а это значит, что причина только психологическая. Важно понять источник страха, превратить страх в повод посмеяться, осознать его ничтожность, и пойти на встречу фобии, чтобы ее преодолеть.