Разрушает чувство вины

Опубликован: 31.03.2019 В рубрике: Психотравма - 2 ответа

Имя: Анастасия

Здравствуйте. Периодически, а теперь почти постоянно разъедает чувство вины. Сама себя уничтожаю. Если где то провалилась, то мысли, что я заслужила это. Иногда мне кажется, что я намеренно что-то не делаю, чтобы быть несчастной или наоборот делаю.
Я очень люблю животных. Но к сожалению есть случаи когда животное болеет и ты ему не можешь помочь или случаются непредвиденные случаи. Первое, что было это усыпление кошки (начала нападать на меня и расцарапала до шрамов, пришлось усыпить, потому что соц. опасна), но меня не покидало чувство вины, что это я что-то сделала не так. Потом подобрала кошечку, она оказалась больна. Потом моя другая кошка съела моего попугая...долго описывать эту историю, но тут я виновата, что не проконтролировала и проглядела. И вот недавно умерла другая моя птичка...спасти может и была возможность. Наверное я не все силы приложила. Я разрушаю отношения с мужем, злюсь, ревную, довожу его, не знаю зачем, от собственной неполноценности. Я в замкнутом круге вины и ненависти к себе. Надо уже к психотерапевту идти? Я пытаюсь оправдывать себя, пытаюсь делать добрые дела....но все кажется недостаточным....иногда намеренно причиняю физическую себе боль и сама понимаю, что это за грань выходит уже, но в такие моменты просто не могу. психолог ещё может помочь? Может я сама себе все эти проблемы придумала? Спасибо.

2 ответа на "Разрушает чувство вины"

  1. Илья 31.03.2019 в 19:49 · Ответить

    Здравствуй Настя. У меня была такая ситуация что во всем себя гнобиш и т.д. Но это не так. Да бывают случаи что и право виновата ты. Но не всегда. Ты просто ищеш повод поскорбить. Тобиш например про кошку. Ты не нашла способа на что по злится или погрустить. Это природа кошек. И поэтому ты губишь себя. Не надо делать это т.к ты съеш себя в буквальном смысле. Ты просто сойдеш с ума. Перестань искать проблему в себе. А если и ищеш то решай её. Но не связывай чужие проблемы с собой. Тебе только хуже.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  2. Михаил 06.04.2019 в 03:34 · Ответить

    Не вините себя. Это мучительно и никому не нужно. Вы ни в чем не виноваты. Вы поступали по ситуации, как считали нужным, так что не стоит себя винить.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий