Имя: Ольга
Здравствуйте, мне 44 года, от меня съехал сын, и я от этого впала в депрессию, постоянно плачу, присутствует чувство одиночества, мне не хочется идти домой, а еще мне стали снится кошмары о смерти, всякие гробы и кладбища, состояние ухудшилось,я постоянно плачу и боюсь умереть.Помогите пожалуйста советом,что мне делать. Как взять себя в руки и жить нормальной жизнью как и раньше? Спасибо.
2 ответа на "Плохие сны"
Добрый день!
я не знаю, что конкретно происходит в вашей жизни, но возможно отъезд сына спровоцировал ваши страхи — смерти, одиночества, потери смысла. В том или ином виде они есть у всех, забота о близких немного помогает с ними справится. Можно обратиться к психологу и проговорить все, что вас беспокоит — будет легче.
Можно попробовать расширить общение, найти новые увлечения, освоить что-то новое.
В общем-то это переломный момент в жизни родителей, когда дети уезжают — это тяжело, но постепенно опустит, если что-то с этим делать. …
Здравствуйте, Ольга. Насколько я понимаю, Вы живёте одна, то есть мужчины у Вас нет. Всю любовь Вы направляли на сына, поэтому сейчас у Вас образовалось чувство пустоты. Сын был смыслом Вашей жизни, а после его отъезда Вы почувствовали себя ненужной, отсюда и мысли о смерти. Вам необходимо заполнить пустоту, которая у Вас образовалась. Подумайте, как это сделать, чем Вы можете занять себя в свободное время. Если не будет отпускать, обратитесь к психологу.