Имя: Юлия
Доброго времени дня! Последние несколько месяцев моя жизнь и моя голова превратились в огромную кухню сумасшедшего повара.
В начале лета я делала чистку организма и в течение 2 недель питалась только отваром из трав с медом и лимоном, свежевыжатыми соками, потом ещё 2 недели только на сыроедение. После этого моё отношение к еде сильно изменилось, в начале я думала это хорошо, что уже точно никогда не смогу питаться чем то вредным и тп...но сейчас я понимаю, что большую часть мыслей мой мозг отдаёт вопросу еды, а именно что поесть, как, где, с кем, что попить и тд
Это уже безумно мне надоело, наверное психологически организм был вообще не готов к длительному голоду и после такого шока он так долго приходит в себя. это уже меня очень утомило, я чувствую что это совсем не нормально. Я не могу спокойно есть, сижу и думаю что бы ещё добавить что бы было вкуснее. Вообщем наверное это называется булимия, только я не переедаю к счастью)
Может кто то сталкивался с подобным? Заранее всем очень благодарна
5 ответов на "Мысли о еде"
это потому что вы тело ставите на первое место вот оно и командует вами, первая заповедь волюби Бога превыше всего, Бога в себе, в своей душе, душа и дух, их состояние важнее тела, о их состоянии надо заботиться, а тело, это результат состояния души и духа, человек это многогранное, многоуровневое существо, тело это лишь малый аспект, причём следственный, отображающий состояние духа и души.
Чистка организма — понятие, изобретенное невеждами!
Вам нужно начать нормально питаться. Один день в неделю голодания или фруктов достаточно, чтобы держать свой организм в активной форме. Относительно вредности в пищевых продуктах тоже порочная идея. Людей становится в мире больше, а качественной пищи меньше. Поэтому организм нужно приучать ко всему, но держать его в тонусе.
Ну а чтобы не поправляться, Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
Думаю, что это можно объяснить тем, что Вы находитесь в страсти чревоугодия.
Первое, с чего следует начать, как мне кажется, просить помощи у Всевышнего.
И второе, переходить на простую еду, не идти на поводу своих желаний, когда хочется кушать чего-то очень вкусного. Усмирять свои желания.
Желаю успехов!
С уважением к Вам.
Прошу прощения, что влезаю в разговор, и все-таки.. Что вы человеку советуете ?! Она и так уже довела себя до истощения и в ее организме явно не хватат каких-то веществ.. ЛИЧНО ВЫ проходили через то, что прошла она ? Вы пробовали 2 недели ( 14 дней ) ничего не есть, при этом только пить отвар из трав ? Я пробовала голодать — но вообще не представляю, как возможно проделать то, что описывает автор.. На 3-ий, на 4-ый день должно тошнить от одного и того же лимона и меда при отсутствии других продуктов..( травы их вряд ли заменят ). Я не врач, но по описанию похоже, что какие-то вещества «вымылись» из огранизма. И от их отсутствия «крыша съезжает» ( и правильно делает ), поэтому человек постоянно думает о еде.. Ей сейчас надо думать не о том, как «усмирять свои желания», а о том, как восстановить то, чего в организме не хватает…
О-оу.. Что-то Вы очень ( слишком ! ) «круто» себя переделывали.. Я сталкивалась с голодовками — но знаю, что при голоде человек просто перестает есть, ВООБЩЕ. То есть, не допускается ничего, кроме воды. И из такого состояния люди потом выходят, и если голодать не очень долго, и выйти «правильно» — то можно получить пользу, не получив одновременно вреда для себя.. Я сама перевернула много книг о голодании — и большинство из них мне показались все-таки глупыми. Но кое-что в них, может, и разумно написано. Там было что-то о том, что при полном отсутствии питания ( ничего, кроме воды ) желудок человека перестраивается, перестает выделяться желудочный сок ( тогда желудок не будет «разъедать» сам себя ). В такое могу поверить. Но тогда то, что Вы описываете — это работа «на истощение». Вы вроде и не голодали — но и не ели нормально.. раздражители желудок получал — в виде того же отвара трав с лимоном , а полноценного питания все равно не было.. К тому же потом еще 2 недели вы ели только сырую еду.. ( не знаю, могла ли Ваша пищеварительная система быть готовой к такому.. )
То, что описываете — постоянные мысли о еде — похоже, в Вашем случае НОРМАЛЬНО. По себе знаю: организм человека — «редкая зараза», способная самовосстанавливаться и неплохо чувствующая, что ему ( организму ) на самом деле надо. Иногда человек чувствует свои потребности лучше, чем подскажут любые врачи. Ваше тело само подсказывает Вам, чего не хватает. Я бы Вам посоветовала ПРИСЛУШИВАТЬСЯ к Вашему организму. Покупайте и ешьте ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ. Да, ешьте медленно, чтобы до «организма» этого успевало дойти, что он уже получил то, чего хотел. Вы можете не отдавать себе отчет — но ваше тело знает лучше, что ему нужно..
А не переедать и не зацикливаться на диетах — легко, если в жизни есть какое-нибудь интересное занятие. Работа или «хобби». Занимайтесь чем-то таким, чтобы удавалось забывать о еде =) Ну, а когда снова вспомните — постарайтесь «угодить» организму, подкормите его чем-то хорошим, может «меньше да лучше».
Удачи Вам =) и любите себя, не издевайтесь над собой =)