Имя: Мария
Здравствуйте, мне 30 лет, живу в Москве, работаю, в семье состоящей из мамы 53 года и бабушки 85 лет с болезнью альцгеймера. . Присутствует понимания проблемы непринятия себя, которое мне мешает жить. Любые попытки создать отношения, построить семью переходят в острое состояние зависимости от человека, в связи с чем отношения приходят к разрыву и он долго и остро переживается, вплоть до нежелания жить, апатия ко всему. Есть понимание непринятия себя, проблемы зависимости, инфантилизма, невозможности жить самостоятельной жизнью, а выбирать постоянные поиски того, кто сможет "заботиться " и "будет родителем".
Я осознаю проблему возможной психотравмы с детства (подавление эмоций, постояннные попытки заслужить маминого внимания, с другой стороны -избалованности бабушкой , так как моим воспитанием занималась она), возможные манипуляции с моей стороны бабушкой, как человека который "давал любовь и заботу") Я хочу научиться жить самостоятельной жизнью, построить семью, не впадая в эмоциональные зависимости от кого-либо, научиться понимать себя и строить свою жизнь, проработать возможные проблемы детства, если есть такие варианты и разобраться в ситуации. Помогите пожалуйста
2 ответа на "Эмоциональная зависимость"
Хорошо то, что Вы в принципе стали задумываться о причинах возникшей проблемы. Если есть вопросы — значит будут и ответы. Задавайте мысленно вопросы, четко их формулируя, и внимательно смотрите по сторонам и прислушивайтесь к себе и окружающему миру.
Ответы обязательно придут. В форме случайно услышанного разговора, какого-то внутреннего осознания.
Мы живем, развиваемся. То, что сейчас с Вами происходит. называется развитием личностного роста. Вас перестало устраивать течение жизни. Пришло время меняться.
Посоветовать тут что-то конкретное очень сложно. Слишком много запросов: и отношения между родственниками, избавление от психотравмы, создание своей семьи. В каждом отдельном случае может быть своя причина.
Не смешивайте все кучу, разбейте все Ваши запросы на составляющие и разбирайтесь с каждым отдельно.
Мне кажется все проще. И детские ситуации привлекать не стоит. Вы не умеете уважать человека как индивидуальность. Нельзя уважать себя, не уважая других. Нельзя уважать других, не уважая себя. Также, видимо, у Вас не хватает уверенности в себе. Когда человек себя переоценивает — это плохо. Но плохо, когда человек себя недооценивает. Смею предположить, что у Вас второй вариант. Но при этом у Вас большие претензии к мужчинам. Вы считаете, что Вас нужно любить и заботится о Вас. Видимо, у Вас очень много ложных представлений об отношениях между мужчиной и женщиной.
Вы должны всеми силами попытаться стать самодостаточной. Мужчина — это равный партнер. И если он сильнее физически, то женщина сильнее духовно. Женщина может вынести то, что мужчине и не снилось. Нельзя требовать от другого человека любви и заботы не предлагая ничего взамен. Главное научиться любить самому даже безответно.
Единственно, что я могу Вам посоветовать — это развивать свое чувство юмора. Научиться смеяться над собой. Научиться смеяться вместо того, чтобы падать духом и думать о смерти. Нужно научиться всегда надеяться на будущее.