Имя: Денис
Здравствуйте ,подскажите как справиться с шоколадом, с детства его ем ,(именно шоколад а не сладости) и это единственное к чему испытываю тягу из вредных продуктов, мой заработок это вид тела,шоколад его вовсе не красит ,и мешает мне, и ем его увы не 1 раз в неделю, именно зависимость ежедневное желание ,когда я его съедаю я даю себе какое то мнимое обещание не есть его неделю , но на следующий день иногда через 2 появляется желание, если не ем то думаю о нём, , но в итоге срываюсь , нездоровое чрезмерное влечение, которые мне сильно мешает,и не знаю что придумать, может вы мне поможете минизировать потребление этого дьявольского продукта. Заранее спасибо
2 ответа на "Зависимость к шоколаду"
К сожалению тебе шоколад дает то, чего тебе не хватает в твоей жизни. Шоколад это лишь замена чего-то. Наверное ты очень мягкая натура. Я сама люблю шоколад.
Шоколад приносит удовольствие, но знаешь спорт тоже приносит. Займись спортом, любым.
Это чувство после тренировки мммм несравнить даже с шоколадом.
А еще когда ты почувствуешь что тебя любят — тебе уже перехочется есть шоколад.
А можно еще самого себя любить…
Ну а если страсть к шоколаду не психологическая проблема а физиологическая то…шоколад можно заменить, чем-то более полезным.
Эх наши мамы, бабушки во всем виноваты. Приучили на с детства к шоколаду, разрешали его много есть, когда мы плакали-это было утешением для нас, и любой празник без сладкого не обходился. Все от туда все из детства.
Представь, как-будто шоколад это твой не любимый продукт или поиграй в игру. Договорись с собой если ты не будешь есть неделю шоколад значит ты прошел 1 уровень игры и так далее, но обязательно надо себя, самого лучшего, поощрять. Например , купить билеты на футбол или другую развлекательную программу. Надо переключить свою зависимость на что- либо другое. Это не легко, но при желании получится, я в тебя верю!