Имя: Юка
Здравствуйте, мне 25 лет, всю жизнь я была пухляшом, с ростом 168 я была 0т 78-86 кг. ; года назад я познакомилась со своим мужем тогда я была 75 кг, потора года назад я начала худеть на системе - 60, похудела до 68 кг, и собиралась еще худеть, но я не знаю что случилось , я то кушаю то стараюсь правильно питаться, я не могу себя держать в руках! Я постоянно думаю что толстая и жирная!
За день могу скушать 5-6 шт яблок, груш я думать что я уже разжирела на 100 кг! Я меня уже параноя! Я ем и все время думаю что я жирею от этого, но всеравно ем! Я не могу найти гармонию с собой(((
Еще я очень хочу стать мамой, но для этого я хочу еще похудеть на кг 5-10. И я понимаю что тут уже проблема с головой!!! Помогите советом.
4 ответа на "В поисках гармонии со своим телом"
Знаете, наверное всё таки да, с головой. И я не в коем случае не считаю, что Вы сумасшедшая) Просто все мысли в голове берутся. Попробуйте проанализировать, откуда именно пошла эта неприязнь к собственному телу, эта навязчивая идея похудеть. Быть может это кто-то из близких негативно относится? Или в детстве какая-то психологическая травма? Просто анализируйте. Все проблемы берутся в голове и в голове же решаются. Посмотрите в каких ситуациях вы чувствуете себя лучше, что помогает Вам отвлечься от этой идеи, попробуйте найти людей, которые морально смогут Вас поддержать.
В общем, дерзайте) Я лично, уверенна, что Вы прекрасны!
Вы абсолютно правы! Я просто с детства полненькая. А когда выросла из-за того что стеснялась своей фигуры в университете ни разу не одула штаны либо-какие, постоянно юбки ( не молодежные а уже женские за колено) и потом мне надоело компоексовать. Сейчас я могу носить штаны, и муж меня любит, но я для себя хочу быть стройной. Еда занимает большую роль в в жизни: скучно — надо поесть, разочарование- поесть и тд!!(
А разве чтобы стать мамой нужен какой-то определённый вес?
Вы просто думаете, что набираете килограммы, или это показывают весы?
А муж Вас полюбил из-за Вашего телосложения или из-за чего-то другого?
А гармония с собой — это, по Вашему, что? Что обозначает для Вас это понятие?
Я просто хочу больше похудеть, что бы если забеременнеть то я всеравно наберу килограммы, то что бы не было сильно много!
Весы постоянно колебляться- если я скушаю лишний кусочек чего-то запрещенного , то все, на весах это отобразиться!
Муж меня полюбил когда я была пышкой, а когда начала худеть он меня поддерживал и мне это было чоень приятно
Гармония с собой- это когда я чувствую себя комфортно в своем теле, нету этих постоянных срывов, все слажено и спокойно!