Имя: Аделия
Здравствуйте! У меня стресс. Я не могу нормально учиться, меня всё и все раздражают (я стараюсь это не показывать), я психую и часто плачу. Дела в то, что я в 9 классе, мне надо сдавать экзамены, но я почти ничего не понимаю, у меня ничего не получается. В этом есть вина и моего зрения. Два года назад мне выписали очки и сказали, чтоб я подходила к ним через пол года менять очки (ездила я далеко от родного города, потому что у нас в городе плоди врачи), но прошло два года как я не меняла очки. Я не вижу с доски уже полтора года, родители заняты и не могут меня отвести к окулисту. Я не вижу темы когда нам объясняют, ничего не понимаю.
Наконец я решилась пойти к окулисту в нашем городе, но родители пока заняты. Я очень поздно иду спать из - за урок и то только некоторые получается, конечно, есть любимые уроки, которые получаются, которые нравятся, но некоторые вообще не получаются сколько бы я не старачь. Не могу ничего запомнит. Я себя ненавижу из - за того, что не могу учиться нормально, мама часто сравнивает меня с другими и оскорбляет. Говорит: "Лучше бы я умерла, когда она меня рожала". Раньше было неприятно, а сейчас я считаю так же.
Я очень хочу совершить самоубийство, но остоновливает только то, что это большой грех. Если бы не это....... Я каждую ночь мечтаю не проснуться. Конечно, я понимаю, что люди живут похуже, чем я, но поймите меня: каждую ночь плачу, всё скрываю под улыбкой, ничего не запоминаю, меня мама часто оскорбляет, я ночью не могу нормально спать из-за кошмаров. Что мне делать? Чего я добьюсь в жизни?У меня ничего не получается, что делать?
6 ответов на "У меня ничего не получается, что делать?"
терпение и труд всё перетрут, есть предметы которые нравятся, поэтому и усваиваются, то насколько вы себя заинтересуете в предмете, сделаете его для себя привлекательным зависит его усвоение, без устремления и желания нет познавания, вам приходится себя преодолевать, на это и тратится энергия необходимая для усвоения материала
Не переживай, не сдашь экзамены — пойдешь в колледж. Но обычно в 9 классе экзамены сдают все и в конце-концов учителя тебе помогут сами. Так всегда было и будет. С мамой стоит поговорить , не может ведь она так в открытую тебя ненавидеть. Возможно, он это делает в целях мотивации?
Решилась пойти к окулисту одна — молодец , значит тебе на себя не плевать и самоубийство ты точно не совершишь.
Попроси бабушку или подружку сходить с тобой к врачу. Бабушки никогда не отказывают в таком, а подружка с радостью прогуляет уроки.
Вернусь к родителями … Будь ты им не нужна , давно бы оказалась в детском доме или мама еще покончила с тобой абортом.
Докажи всем на зло, что ты все можешь.
Недавно на работе начальница сказала нам посмотреть фильм » секрет» — это документальный фильм. Там рассказывают о том, что мы сами творим свою судьбу. Силой мысли притягиваем к себе какие-то события. Что-то вроде ты посылаешь сигнал вселенной. Думаешь о негативе- притягиваешь негатив, о позитиве — позитив. Попробуй похвалить себя за хорошую работу, попросить учительницу после урока помочь тебе , объяснить тему. Учителя никогда не откажут , это их работа.
Не переживай, у тебя все получится, ты умничка!
Вот некоторые оздоровительные упражнения, которые могут помочь Вам в учебе. (Главное, консолидировать организм!) Думаю, упражнения помогут затормозить падение зрения, а может быть немного и улучшат его. (Особенно упражнение на задержку дыхания.)
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии, нервозности или страха попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.) Можно принимать йод-актив.
4. При усилении состояния апатии, нервозности или страха можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз. Это упражнение очень полезно после приема йода.
Прежде всего, Вам нужно обязательно наладить сон. Во сне вся полученная информация раскладывается по полочкам.
Повторяйте трудные задания перед сном и утром. Если что-то не дается, отложите и займитесь другим предметом, а потом снова вернитесь к первому заданию.
Развивайте мелкую моторику правой руки. Можно перебирать четки или гречку. Мелкая моторика напрямую связана с работой мозга.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги. И в учебе может быть помогать будет.
Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни. Ничто лучше смеха не способствует достижению «консенсуса» в голове!
Также не обращайте внимание на то, что говорит ваша мать. Ее слова свидетельствуют лишь о том, что у нее у самой проблем «выше крыши», и она просто их переносит на Вас.
Ваши проблемы временные. У Вас сейчас идет нейроэндокринная перестройка организма. В голове старые нервные центры власть теряют, а новые приобретают. Отсюда и очень многие ваши проблемы.
Читать нужно в обратном порядке: третий — второй — первый. Сайт не пропускал нормальный комментарий в правильном порядке.