Имя: Ольга
Здравствуйте. Есть проблема, с которой я прожила большую часть сознательной жизни и которая меня сейчас сильно подкашивает. Мне тяжело с людьми. Я всячески избегаю зрительного контакта, не люблю, когда ко мне прикасаются и всегда держу окружающих на расстоянии. Даже с близкими родственниками у меня скупые на эмоции отношения.
У нас хорошая семья, родители меня и брата любили, просто у нас не заведено фонтанировать своей любовью к членам семьи. У меня в начале года была истерика из-за работы, я рыдала в три ручья и сопли на кулак наматывала, и мама, видя это, приобняла меня и пыталась успокоить - такого не было с детсадовских времен. Меня развезло еще больше и обида забылась, я просто ревела, потому что меня впервые за долгие годы пытались поддержать таким образом.
Я не склонна думать, что моя закрытость из-за специфических отношений в семье. Я не могу отыскать этот триггер, из-за которого я сторонюсь людей, это скорее привычка, которую приобрела в подростковом возрасте и которую я не могу бросить.
У меня нет друзей, только знакомые. С сотрудниками я держусь исключительно делового общения. Меня пару раз подлавливали пожилые сотрудницы, делились своими переживаниями в семье и прочее, но их проблемы меня не тронули, поэтому я просто вежливо кивала головой и толком не вникала в разговор. Все на работе знают, что я молчунья и с меня слова не вытянешь. Со мной пытались настроить дружеские отношения, интересовались моей жизнью, увлечениями. Но я так и не стала ничего говорить, я либо врала, что я ничем не увлекаюсь, либо просто уводила тему от себя подальше и закрывала разговор.
Одиночества я не боюсь, потому как это тоже привычка. Зато длительно находиться в компании людей мне морально тяжело, я устаю делать приветливый вид, в то время как мечтаю оказаться дома у себя в комнате и никого не слышать. После подобных вылазок я очень раздражительная.
А не так давно я повстречала человека. У нас много общего, мы пережили схожие проблемы, которые нас и сблизили. При общении в интернете мы не можем наговориться, тысяча тем для обсуждения и даже появились какие-то понятные только нам шуточки. Но при общении с глазу на глаз -просто катастрофа. Я как обычно начинаю скукоживаться, говорить по минимуму, отводить глаза, мямлить. Я прекрасно понимаю, что симпатична ему, но не могу себя перебороть, не могу так же преданно заглядывать в глаза и перестать избегать прикосновений. На днях он мне исполнил песню собственного сочинения, это было чертовски трогательно и я поняла, что он этим хотел сказать. Но в тот момент все, что он увидел - почти полное отсутствие эмоций и рассеяный взгляд в пустоту. Мне за это стыдно и неприятно его так ранить.
Я просто хочу забыть все свои заскоки и вести себя как обычный человек. Хочу перестать шорохаться от людей, хочу болтать ни о чем, как все. Хочу перестать отводить глаза и пялиться на руки или рисунок на обоях, будто все самое интересное там. Хочу перестать грузить себя тем, что нужно помалкивать, иначе тебя сочтут за дурочку или что я никого не интересую на самом деле
Один ответ на "Боюсь людей"
Возможно два варианта проблемы.
1. Вы чрезмерно чувствительны, даже слабое прикосновение может принести боль. (Маловероятно.)
2. Вы сверхзаторможены. Вами правит интеллект (критическое мышление). Вы постоянно боитесь подвоха. Вам кажется, что все вокруг представляет опасность.
Как с этим бороться? Нужно притормозить интеллект и дать свободу чувствам и эмоциям. (Здесь тоже есть опасность. Вас может понести в разнос!)
Объясните все это своему молодому человеку. Попробуйте общение начинать с бокала сухого или десертного вина.
И самое главное. Учитесь смеяться и в первую очередь над собой. А смех вдвоем сближает как ничто.