Имя: Андрей
Добрый день последнее время очень мучают страхи. Началось все месяц назад. Внезапно начал бояться что за мной следять, именно возле дома было ужасное паническое состояние. Боялся возвращаться домой поздно. Начались сильные панические атаки. Дошло это все до того что я боялся просто выйти прогуляться с друзьями. Это состояние прошло через неделю и началось другое.
Укололся кухонным прибором не промыл рану на следующий день начали мучить страхи что заболею столбняком. Довел себя до такой степени что начали появляться симптомы, подергивались конечности затекали,было ужасное эмоциональное состояние, как будто я уже смертельно болен . Сходил к врачу зделал прививку через неделю это состояние прошло.
После этого началась другая проблема бросил курить начался очень сильный страх что заболею раком, начались периодические боли в груди. Недавно выскочил фурункул, позавчера он лопнул я надавил на него и вытек гной теперь боюсь что могу подхватить заражение крови, постоянно болит голова подымается температура до 37 37.2 частое паническое состояние ватная голова. Сил больше нет с этим бороться что вы можете посоветовать что делать в такой ситуации?Зарание спасибо за ответ.
Один ответ на "Страх перед болезнями"
Жаль, что Вы не написали сколько Вам лет.
Но, в любом случае, это инстинкт самосохранения хочет главенствовать в Вашей голове.
Вам надо немножко переосмыслить свою жизнь, сделать переоценку ценностей, отпустить своё прошлое, принять своё реальное настоящее и подумать, как жить в будущем. — Это на уровне мысли.
А на физическом телесном уровне надо заняться укреплением иммунитета — здоровый образ жизни, свежий воздух, витамины…
У всех у нас есть в теле какие-то недолеченные болячки, которые прячутся в нервных окончаниях. Вот Они сейчас Вас и тревожат, пытаясь вылезти из щелей.
Но если Вы правильно направите мысль, на действие, а не на страх и жалость к себе, то они утихомирятся.))))