Имя: Ева
У меня часто бывают перепады настроения, утром - хорошее, к вечеру - плохое, бывает и что в день по несколько раз сменяется настроение. Если настроение хорошее я вся такая радостная и пою, и бегаю, а если плохое начинается, то самоанализ: о внешности, о прошлом, о людях, которые меня окружают, о тех, кто ушел, бросил, я начинаю думать о своей никчемности, и о том, что у меня абсолютно нет талантов, зачем я живу, я считаю, что всё делаю плохо, руки как говорится не из того места, я могу петь, рисовать, танцую немного, пишу прозу, но я внезапно понимаю, что всё, что я делаю - полный бред, думаю о суициде, мечтаю побыстрее отправиться в мир иной, чтоб всё закончилось наконец.
Часто сама себя довожу до истерики этим самым анализом. Могу ни с того ни с сего смеяться, плакать, злиться, даже находит такая ярость, что могу и руки разбить в кровь об стены, даже из-за тройки могу разреветься, нервозность постоянно, иногда до того шарики за ролики заезжают, что мне кажется, что за мной следят. Причем не тогда, когда я на улице, а когда я дома одна... На улице меня злит, что на меня все смотрят и кажется, что оценивают. Когда я иду с кем-то разговариваю, все оборачиваются на меня, хотя я говорю спокойно и тихо, меня бывает даже не слышат иногда.
От того, что все так пристально смотрят мне становится не то, что грустно, а даже обидно. Часто нападает тоска, грусть, отчаяние, даже пока писала это, как-то не по себе было, я боюсь смотреть в зеркало, свое отражение я просто ненавижу, хотя постоянно краем глаза осматриваю себя, мне говорят, что я выгляжу неплохо, но от одного взгляда на себя меня тошнит, я пытаюсь понять что же не так, не проходит и минуты с того момента как я брала расческу или пудру, через минуту эти вещи снова у меня в руках.
Часто ночью просыпаюсь, но кошмары снятся редко. Засыпать трудно, и просыпаться тоже, но бывают и исключения. И бывает какой-то поверхностный сон. Бывает ощущение беспокойства, не могу долго сидеть на месте, могу лечь, через несколько минут вскочить и ходить по всей квартире. А бывает, что сяду и сижу смотрю в одну точку по нескольку часов. Появилось недавно чувство де жа вю, ощущение того, меня кто-то ждет, или кто-то ищет. Могу не есть целый день, а бывает как нападет, так от холодильника не оттащишь.
В последнее время нежелание жить только усиливается, но я ничего не смогу сделать, потому что слаба. Меланхолия тоже бывает, апатия ко всему. С людьми сложно общаться, страшно подойти, спросить что-то, долгое время даже боялась крикнуть "на остановке", это особенно с незнакомыми людьми, а бывает даже совсем наоборот, если я упорно убеждаю себя, что мне это НУЖНО. Если одноклассники что-то активно обсуждают я сочту верным промолчать или вообще уйти подальше. Ещё я не люблю свой голос, поэтому стараюсь всегда молчать.
Если заходит разговор о чувствах, я не могу рассказать, что я чувствую, не могу подобрать слова, или просто мне сложно это сказать. У меня словно раздвоение личности. Я могу стать на один день злющей злюкой, ненавидящей весь мир, а могу милой доброй девочкой, подарите мне ромашки. И все чувства всегда противоположны и чередуются между собой.
Эмоциональность высокая. Я всегда, если одна, сама с собой разговариваю, это не какие-то там привет-пока, это целые сцены, масштабные картины с несколькими героями. Мне видится и слышится всякий бред.
Я не знаю, что это со мной. Но я уверена, что это не из-за возраста.(мне 17) Недавно умер папа, а когда мне было семь лет умерла мама. И был один человек, он ушел. Может это из-за смерти родителей, я чувствую себя виноватой в их смерти. После смерти папы я стала больше плакать. А остальное было и раньше, но не так сильно проявлялось... И это не всё, что я перечислила, я не могу вспомнить, что было ещё..
Я не хочу идти к психотерапевту только по одной причине. Будет запись в карте. Боюсь, что это испортит всю жизнь мне до конца... (учиться собираюсь на режиссера, потому что больше ничего не подходит, хорошо знаю только русский и литературу, хотя, я не очень-то и надеюсь, что с этими психическими проблемами меня возьмут...) Помогите, что делать? Родные и друзья не понимают меня, говорят самовнушение, но это не так! Я стараюсь внушить себе, что не все так плохо. Не очень получается...
Один ответ на "Помогите советом. Что сделать?"
А ничего плохого и нет. Непонятки есть, а негатива нет.
Я сразу хочу предупредить, что я не психолог. Поэтому как правильно поступить я не знаю. Моё мировоззрение одни считают уровнем детского садика «Ромашка», а другие клиникой психиатрии. Но я думаю так:
Генетики давно установили, что в определённых возрастах у человека как бы меняется генная программа. Память поколений передающаяся из рода в род подсказывает своему потомку как жить.
Вот у Вас это и происходит. Тем более, что живущих предков нет. Они помнят Вас, любят Вас и хотят оградить Вас от неприятностей… Но каждый тянет в свою сторону.
А Вы мечетесь из крайности в крайность и «рвётся душа на части».
Вам просто надо определиться как жить дальше, определить свои ценности и цели в жизни, и тогда Вы выйдете на правильный путь.
Я напечатаю Вам два своих стихотворения. Надеюсь, они Вам помогут.
НАШ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ КОД.
Наука с Библией согласна стала –
Из рода в род проходит сквозь века,
Записанная в ДНК программа,
Видна в которой, Господа рука.
Семь поколений предков правят нами.
Благотворили иль грешили, а нам жить.
Мы думаем, что всё решаем сами?
Лишь в Божьей воле судьбам суд вершить.
Меняется в нас генная программа,
Уйдя корнями в глубину веков.
Передают грехи нам папа с мамой
От уймы наших предков стариков.
Но есть у каждого своя программа.
Свой план у Бога есть для нас, для всех.
Не совпадают две программы – драма,
Совпали – нам во всех делах успех.
—На первый уровень выходим в день рожденья,
Когда даётся каждому свой путь.
И мы его пройдём без сожаленья,
Если поймём в чём жизни смысл и суть.
—На протяженье первого десятка
Мы запускаем нашей жизни круг,
Записывая в память, как в тетрадку
Всё то, что видим рядом и вокруг.
Тут действует родителей программа,
И очень хорошо, коль они есть.
И главными должны быть папа с мамой,
Иначе нам погрешностей не счесть.
—До тридцати мы запись примеряем
К себе, к родным, знакомым и друзьям.
И что своё, что предков выбираем:
«Так буду жить», а может «Аз воздам».
Умение общаться, расслабляться,
Создать семью, друзей приобрести,
Уменье выбирать, не ошибаться,
Чтоб выбор свой нам через жизнь нести.
Здесь предков все пороки и таланты…
Вступают в бой, чтоб нами овладеть,
Умельцы, мастера и музыканты…
Мы выбираем, что нам дальше петь.
—За горизонтом третьего десятка
Четвёртый уровень игры нам предстоит:
«Венеры предки» и «Любовь-загадка».
Ты будешь вознесён или забыт.
Семейную защиту, выбор верный
Нам передали предки или нет.
И, если кто не был там муж примерный,
То за него нам здесь держать ответ.
—За сорок к нам приходит покаянье.
Сдаём экзамен жизни мы судьбе.
Проверит нас она на выживанье –
Насколько мы уверены в себе.
И, если предки много нагрешили,
У нас экстрим, болезни и война.
Если они тогда по правде жили –
Жизнь наша смыслом радости полна.
—Шестое поколенье предков наших
Приходит на защиту в шестьдесят.
Коль заслужили Божью милость, павши,
У нас достаток с головы до пят.
Ушли они в иной мир в ад кромешный,
То нам тогда нужды не избежать.
И мы всё то, что накопили прежде,
В одно мгновенье можем потерять.
—А в семьдесят почёт и уваженье,
Оставлена когда нам благодать
А вот грехи приносят униженье,
Готов будь оскорбленья принимать.
На этом уровне, уйти готовясь,
Должны и мы понять добро и зло.
И если сможем не утратить совесть.
То прежний предков грех уйдёт на дно.
—Так жизнь живи, а сам не расслабляйся.
Программу ведь тебе меняет жизнь.
На свой путь вновь и вновь ты возвращайся
И правой стороны всегда держись.
Найдёшь ты мало, потеряешь много,
А может в перепутку все мечты,
Но если ты найдёшь свою дорогу,
Небесным духом вновь воспрянешь ты.
И лишь молитва нам помочь сумеет
Грехи отцов к своим не плюсовать.
И Божье Слово в нас прохладой веет,
Чтоб в пламени страстей не погибать.
Так как же жить, если как жить не знаешь?
Связь будущего с прошлым за тобой!
Судьбу детей и внуков ты решаешь.
Не оставляй грехи свои и боль.
Ты в настоящем поступи красиво,
А прошлое на волю отпусти.
Чтоб будущее было для всех мило
Покайся, сам прости и не грусти.
РЕКВИЕМ.
Уходят наши близкие от нас,
А нам так трудно с ними расставаться.
И встретившись в ночных печальных снах,
Мы не хотим в реальность просыпаться.
Как трудно оставаться здесь без вас
И понимать — вас больше не увидим.
Вы уже дома, там на небесах,
А мы храним земную здесь обитель.
Вас отдаём земле и небесам,
И молим Бога о прощенье свыше.
Горе уйдёт к тоскующим стихам,
Для вас, наши родные, мы их пишем.
В наш мир вы больше не вернётесь,
А мы в ваш мир ещё придём.
Вы в будущее нас зовёте,
А мы к вам в прошлое идём.
Уходят наши близкие от нас.
Но нам поможет память поколений
Продолжить жизни беспокойный вальс,
Любить и ждать, надеяться и верить.
Я верю, что ночные звёзды-
Дома всех умерших людей.
Они ушли. Но ночью поздней
Смотрят на нас, земных гостей.
И мы когда-то вслед за ними
Уйдём однажды в мир иной.
Смерть — не конец. Мы здесь пожили,
Потом домой, в вечный покой.
Не надо терзать свою бедную душу,
И сердце окутывать чёрной бедой.
Лишь светлую память о всём самом лучшем,
Что было когда-то, оставьте с собой.