Имя: Юлия
Здравствуйте! Когда я засыпаю, а потом просыпаюсь, иногда я не могу различить во сне я или нет. Например, мне приснилось, что вокруг меня были чертики и они пытались украсть мою душу.
После того, как я проснулась, я продолжала кричать и пыталась задушить кого-то в воздухе. Но потом через несколько минут я поняла, что уже нахожусь в реальности. Или однажды, мне приснилось, что я душила кого-то. И это кто-то вырвалось и убежало. Я проснулась и вижу темный силуэт в коридоре (это оказалось моей сестрой).
Я побежала на неё и начала душить. Она кричала и сопротивлялась. Потом я "проснулась" и отступилась от сестры и сказала, что просто приснился сильный кошмар. С каждым днем это усиливается. В начале оно продолжалось после сна где-то 2-3 минуты, но сейчас уже примерно 10-15 минут. Что это и как это одолеть? Я просто боюсь, что однажды я не смогу отличить сон от реальности.
3 ответа на "Сон или реальность?"
Здравствуйте, Юлия! Ваши опасения по поводу вашего «состояния» вполне не беспочвенны, и если Вы не станете что-либо предпринимать, чтобы бороться с этим, то скорее всего, так и будет: Вы действительно не сможете отличить сон от реальности. Одним советом тут не поможешь, поэтому рекомендую Вам обратиться к грамотному специалисту, скорее всего Вам назначат медикаментозное лечение, но возможно, в Вашем случае будет достаточно тренингов или других методов лечения по усмотрению врача. Советую Вам не затягивать с визитом к врачу, т.к. в данном случае время играет вовсе не в Вашу пользу, и кто знает, к чему может привести Ваше очередное пробуждение? Желаю выздоровления. Удачи Вам!
Успокойтесь. Пока ничего страшного не произошло. У вас просто крайне богатое воображение, а еще тревожность и мнительность. Вас мучают отнюдь не кошмары (они лишь следствие каких-то психологических проблем, неблагоприятного внешнего фона), но что именно поможет разобраться психотерапевт. Не бойтесь — сходите к доктору, он поможет.
Вам может однозначно помочь Михаил Радуга посмотрите 3 его видео семинара и почитайте книги. Всё это абсолютно бесплатно можно найти в сети. Я сам занимался в его школе и это не миф и не вымысел. Поверьте потом будете благодарны!