Имя: Ирина
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 17 лет. В последнее время я стала впадать в крайности, очень не хватает поддержки, понимания, тепла, ласки. На фоне всего этого появляется страх одиночества. Боюсь остаться одна по жизни. Друзей у меня нет, лишь знакомые, одноклассники и родственники. Поделиться этим боюсь с кем-либо, не доверяю.
Из-за своего страха начала худеть, менять себя, думаю что может быть так что-то изменится в моей жизни. Страшно комплексую из-за своей внешности и веса, хотя многие бы позавидовали моим данным.
Не получается строить отношения с парнями. Влюбляюсь редко, но как правило все не взаимно. Вот пожалуй все причины моего страха перед одиночеством. Так же я в какой то мере излишне зажата и закомплексована, боюсь разговаривать с теми кто мне нравится, краснею часто, когда обращают на меня внимание или когда разговор идет обо мне. Прошу, помогите советом!
8 ответов на "Боюсь одиночества"
Ищите психолога!Или даже психиатра вес снижается это какие-то проблемы с психикой!
вы меня не поняли. специально худею, сижу на диете, во многом отказываю себе в надежде, что жизнь изменится к лучшему
общайтесь,набирайте опыт,одиночества не бойтесь это норма иногда нужно побыть наедине с собой и разобраться в себе,и это постоянный процесс,а с людьми будете сходится когда вы сможете сами давать тепло,везде взаимность нужна.
мне кажется, что я и так слишком добра к людям. доброта не ценится-люди привыкают и пользуются ею.
Ирина, проблема в этом «Так же я в какой то мере излишне зажата и закомплексована, боюсь разговаривать с теми кто мне нравится, «… не в том что вы как-то не так выглядите или как человек не вызываете симпатии. Просто люди чувствительные существа и чувствуют что их общества сторонятся и поступают подобным же образом, «ну раз ко мне так, то и так»… ведь большая часть людей, может даже не догадываться о вашей зажатости, а все воспринимать как нежелание общаться…
Вам лучше не скрывать от людей своей зажатости, а сказать о ней в самом начале — подобные раскрытия своих слабостей сближает людей, ведь у каждого свои тараканы и тот факт, что вы эти тараканы показали, подкупит людей.
Одним советом тут не покрыть проблему, это дело времени и практики, а также в правильных знаниях, если есть желание можно самому искать ответы в интернете, как убирать зажатости и становится свободней, либо записать к психологи по месту жительства и заниматься с ним, эффект будет.
Удачи вам, Ирина… у вас все будет!!!
Спасибо большое за совет, Валерий. Действительно может с психологом будет легче разобрать своих тараканов в голове.
Хотя мое мнение, если люди не хотят воспринимать тебя таким, какой ты есть и общаться, то не стоит и переживать по этому поводу. Так то оно так, но у меня все наоборот-зависима в некоторой степени от мнения окружающих.
Вы абсолютно правы!!! Переживать по этому поводу, не то, что не имеет смысла, а как-то неправильно — загвоздка в том, что мы наивно полагаем, что люди должны нас принимать и любить безоговорочно, все подряд, но это возможно только Богу.
От нас требуется только, принять тот факт, что есть люди совместимые с нами (которые нас принимают) и несовместимые ( не принимающие нас) и оставить попытки как-то понравится несовместимым, для каждого довольно совместимых. Сам я, с этими проблема когда-то столкнулся.
Насчет мнения окружающих — оно для нас важно лишь в том случае, если мы подсознательно имеем установку производить на людей благоприятное впечатление, с девства, когда мы были маленькими и глупыми нас учили прислушиваться к мнению людей и узнавать от них какие мы — хорошие иль плохие… но со временем мы становимся разумней и сами уже можем себя охарактеризовать, по своим поступкам и мотивам, не взирая на чужое мнение, ведь они по сути кривые зеркала — не способные в точности нас описать.
Каждый раз, когда включается важность чужого мнения, скажите себе: «То, что обо мне подумают другие, для меня важней, чем то, что о себе думаю я» … когда вы понимаете абсурдность происходящего все выравнивается…
Принять то, что не все относятся ко мне так как хотелось бы, я всегда могу. Но странное чувство время от времени появляется. Вспоминается какой-либо случай с определенным человеком и становится ужасно стыдно, что я что-то не так сделала, или сказала.
Зачем я пытаюсь сделать так, чтобы человеку, который мне нравится было максимально комфортно, при чем парадокс, с такими людьми в последствии я вообще не общаюсь. Не понимаю этого.
Так же возьму на заметку на будущее учить своих детей быть независимыми от мнения других, да и наверное делать так, чтобы их не мучили такого рода проблемы.