Имя: Аннабелль
Здравствуйте, хочу немного рассказать о себе, чтобы вы могли иметь представление о моей жизни в течении 5 лет. Не знаю, что подвигло меня на такой подвиг - написать, но думаю уже пора было сделать это давно. Итак, я интроверт, всегда трудно схожусь с людьми, замкнута и не люблю говорить о своих проблемах (точнее до вашего сайта я о них вообще никому не говорила), мне спокойней в одиночестве и ещё есть одна проблема...мне ОЧЕНЬ трудно контролировать себя, любая мелочь может вывести из себя, при этом ради этого я даже научилась драться и стрелять. Почему так? Да всё началось лет в 10, я училась в 5 классе, прихожу однажды из школы домой и дома моя тетя с её мужем, тетя также была беременная и затем мы с ней поссорились из-за какого-то пустяка.
Я случайно ударила её по животу, а она в ответ начала меня бить по голове со словами "я тебе врежу и не посмотрю на то, что тебе уже 10 лет" (именно это фраза, потому что события 5-летней давности я отчетливо помню до сих пор), при этом ей и её мужу было смешно в этой ситуации. После этого мы с ней тоже несомненно много ругались, она мне говорила такие слова как "Зачем ты родилась? Лучше тебя б совсем не было" и т.д. Однако не могу забыть тот момент когда она била меня по голове, смеясь. Думаю после произошедшего я сильно изменилась, осознание того что мне стоит быть сильнее и стать "воином" привело к тому, что я начала хорошо учится и делаю это до сих пор (подробнее ниже), но и минусы- я начала отделяться от людей. Зато сейчас можно сказать я профессионально стреляю и хорошо дерусь, я готова к любому бою и нападению, потому что не позволю другим причинить мне боль.
Ах да, почему же я выбрала рубрику тело? Вcё связано с теми обязанностями и долгом, которые я на себя возложила после тех побоев. Знаете, я задала себе цель быть лучшей во всём, быть идеалом, чтобы люди любили меня. Сначала я начала хорошо учится, в 5 и 6 классе было более менее легко, затем стало труднее и у меня в связи с подростковым периодом появлялись прыщи. В чём же связь? А в том, что с любыми моими неудачами и трудностями я стала давить эти прыщи, царапать их, это напоминало их о боли, а боль в свою очередь давало осознание того почему я должна быть лучшей...Но как говорится лучший в учебе-лучший во всём. Также и я от себя требую выше своих сил...Мне трудно из-за этого, сейчас я в 10 классе, но продолжаю уродовать своё тело. Стало чуть хуже дела, теперь я не просто царапаю прыщи, я делаю это так чтобы остались на руках шрамы, а затем прячу их от семьи и остальных людей под кофтами с длинными рукавами, на лице тоже есть шрамы от прыщей-я маскирую их под толстым слоем тоника, голову я тоже не оставила в порядке- постоянно чешу ее так чтобы содрать там что нибудь до крови, но при этом мою голову раз в два дня, чтобы было не видно кровь.
Мне страшно...Кажется будто с каждым днём всё хуже и хуже, мне нравится скрывать свои проблемы за этим занятием, потому что говорить с родителями не выход- они меня никогда не понимали и не поймут. Я боюсь что однажды буду резать руки, а затем просто убью себя.
Помогите мне стать нормальной девочкой, я очень хочу изменится-носить короткие платья, полюбить косметику, красить ногти, читать девчачьи журналы и обсуждать блоггеров, но постоянное ощущение тревоги не покидающее меня до сих пор не позволяет мне жить настоящей жизнью, я чувствую себя парнем на войне, которому придется с минуты на минуту вступить в бой. При любой проблемной ситуации я уже представляю, что мне понадобится сделать чтобы защитить себя, когда у меня конфликты с людьми я думаю как мне придется если понадобится убить их или что нибудь в таком роде, раньше такого не было до события с тетей. Это не отпускает меня, мои же мысли не могут отпустить меня и позволить жить. Я не хочу уничтожать своё тело, что мне делать?
Как думаете я псих? Мне стоит лечиться? Потому что я боюсь не только убить себя, но и стать такой же как тетя, причинять боль окружающим...Что мне сейчас делать и как вернуться обратно в девочку, которую в детстве даже прохожие называли "улыбающимся солнышком" и "ангелом"?
P.S. прошу прощения за постоянное повторение слова "что" и не связанные предложения, да и вообще за любые другие неудобства и ошибки при прочтении
2 ответа на "Самоповреждение или «боязнь себя»"
надо не учиться драться а учиться разбирать свои внутренние проблемы, проблема всегда внутри а не снаружи, когда внутри решена , то и снаружи разрешается
«… я задала себе цель быть лучшей во всём, быть идеалом, чтобы люди любили меня.» Вы сделали ошибку изначально. Заложили противоречие в свою цель! Отсюда и все проблемы!
Люди совсем не любят лучших и идеалы. Их либо ненавидят, либо им завидуют. А конец один: полет в низ с достигнутой высоты! Ваша цель прекрасно соответствует детской игре «Царь горы»!
Что Вам делать?! Прежде всего остановиться и подумать!
Качество «быть готовым постоянно к бою» — это совсем не плохое качество.
Но это не значит быть все время в состоянии готовности к проявлению агрессии.
Тот, кто хочет не пускать противника на свою территорию должен уметь прежде всего определять границы своей территории. А Вы наверняка часто залезаете и на чужие территории.
«Права и свобода человека заканчивается там, где начинаются права и свобода другого человека.»
Но для того, чтобы научиться определять чужую территорию, нужно уметь становиться на чужую точку зрения! Кроме того, человек обладает оружием, которое превосходит и борьбу и стрельбу — это язык!
Советы, которые я Вам дам, я здесь повторяю, наверное, слишком часто.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Научитесь смеяться над собой и определять мотивы людей и снова Вас будут называть «улыбающимся солнышком» и «ангелом»!!!