Имя: Мария
Здравствуйте. Мне 22 года и я боюсь. Почему-то после смерти папы я не могу собраться. Тогда внезапно могла заплакать без причин, без причин перехватывало горло, было трудно глотать. После МРТ головного мозга диагностировали ВСД. Позже я стала учиться на бухучёт и аудит. Не закончила. С одной стороны - у меня была паника, которую я скрывала от мамы, чтобы не расстраивать, с другой - мы продали квартиру и уехали.
Прошло уже 4 года. Я поступила на гостиничный сервис. Первый год прошёл. Была паника, покрывалась от нервов пятнами, были мысли о суициде вроде "Если я умру деньги, что мама не потратила мне на учёбу, он отправит брату и его дочке.". Потом брала себя в руки и справлялась. Сейчас возникла ситуация, когда мне необходимо сдавать отчёты по практике, которую я проходила летом.
Тянула, до последнего не могла собраться, сейчас лихорадочно ищу и меняю информацию из различных источников. один готов, другой почти и ещё три. От нервов болит желудок и тошнит, постоянно хочу спать, встаю с места и могу полчаса ходить по комнате, пытаясь успокоиться, но тщетно.
Помогите мне. На врача нет денег, на таблетки тоже не особо. Спасите меня. Мама до сих пор не в курсе.
2 ответа на "Парализована страхом"
Здравствуйте, Мария.
Насколько я поняла на момент смерти папы Вам было 18 лет?
Я Вам задам несколько вопросов, постарайтесь ответить на них словесно или, возможно, ответ будет у Вас только на уровне ощущений. Эти ответы только для Вас, их не нужно писать сюда (если только сами захотите).
Какие у Вас были отношения с отцом вообще и на на тот период в частности? Встречались ли Вы ранее со смертью близкого человека? Если да — как Вы справились с этой утратой?
Что для Вас значил отец? Что Вы потеряли с его смертью? Как переживала мама его смерть? Вините ли Вы себя в его смерти?
Если есть возможность — сходите на могилу к отцу и расскажите ему это, дайте волю слезам. Если нет возможности — поставьте фотографию и сделайте тоже самое.
Скажите ему, что в Вашем сердце всегда есть место для него и Вы сделаете что-то хорошее в память о нем (посадите дерево или будете кормить уличных кошек/собак раз в неделю или станете волонтером или что-то еще, что подскажет Вам сердце).
Привет, Маша! Я не психолог и не имею образования профильного, поэтом моё мнение это не истина в последней инстанции…
У меня тоже ВСД, бывает мне тоже плохо, нервы и страхи. Но надо купировать в себе мысли о всем, что тебя не устраивает.
Мне было бы интересно послушать тебя и узнать о твоих проблемах, они могут быть похожи на мои…
Если есть желание, то напиши мне на почту, поговорим: xxxvirusxxx90@mail.ru.