Имя: Анастасия.
Добрый день. Я никогда не являлась плаксивым человеком в детстве. Но с прошлого года (сейчас мне 17) начала испытывать приступы плаксивости. Такое было прошлой осенью, такое появилось сейчас.
Уже две недели не могу совладать с собой. Утром просыпаюсь с усталостью, начинаю сильно волноваться. Пытаюсь сдерживать себя, но не могу. Такое чувство, словно постоянно давит что-то на меня, постоянный ком в горле, иногда даже доходит до того, что просто запираюсь в комнате и начинаю плакать, потому что невозможно сдерживать такое напряжение и волнение.
Становится легче после слез, но не надолго. Только отходит - вспоминаю о своих проблемах, об этом состоянии - и вот, снова одно только напряжение. Даже за тех, кто общается со мной, обидно: они хорошо относятся ко мне, а я грубо отношусь к ним, не реагирую на какие-либо действия в мою сторону. Пропадает желание делать вообще что-то. Никакого энтузиазма.
Просто не знаю, что делать. Так страшно. И так вымотало уже подобное состояние. Подскажите, пожалуйста, что предпринять!
3 ответа на "Не могу справиться со страхом и слезами"
Переходный возраст — плач — это понимаемо.
с 18 лет проходит желание плакать
все становится более привычно и притупленно
Анастасия,поверьте,что Иисус дает нам силу.Попробуйте и вы узнаете,с какой любовью Он покроет ваши слабости.
У Вас три проблемы: слезы, общее самочувствие и житейские проблемы. Причина, вероятней всего установление нейро-гормонального статуса, связанного с половой зрелостью. К слезам относитесь нормально — хочется поплакать — плачьте. Старайтесь только чтобы это никто не видел. С общим самочувствием боритесь оздоровительными методами: физические упражнения, прохладный душ, можно посмотреть дыхательную гимнастику по Стрельниковой. А с житейскими неурядицами боритесь смехом. Смотрите на себя со стороны и смейтесь над собой. Развивайте свое чувство юмора и культуру чувств. Читайте побольше хорошей литературы, старайтесь чувствовать тоже, что и герои этих произведений.