Имя: Надежда
Сама себе поставила диагноз "экзистенциальный кризис". Да, проблемы с самооценкой были всегда, да, зависимость от чужого мнения в неоправданно сильной форме - тоже, но сейчас все стало буквально критично. Профессия, которую я получаю вроде бы нравится, но мне кажется, что я не смогу добиться в ней тех успехов, которых бы хотелось. Считаю, что никогда не смогу избавить от ощущения "серой мыши", ведь иногда даже друзья не замечают меня. Но худшее - это несправедливость, которую замечаю в преувеличенном виде и не знаю как с этим бороться. За что ни берусь - не получается, тогда как у других совсем без особых усилий, ну или я так думаю. Я ничего не заслуживаю, мне ничего не достается, а окружающие получают всего сполна. Как избавиться от ощущения, что хуже всех, от этого чувства зависти, которое не помогает расти, а наоборот, замыкает в себе?
Один ответ на "Кризис"
Надежда, дело в том, что вы слишком много думаете о результате, успехе, будущем, — в отличие от тех, «кому все достается легко». Фиксировать свое внимание стоит исключительно на процессе, на настоящем моменте, — ведь при достаточно совершенном исполнении процесса и результат будет соответствующим. Это логично, согласитесь?.. То есть за итог деятельности вообще волноваться не стоит. Главное — процесс.
Если же на самом деле вас тревожит сам процесс — есть ощущение, что что-то не так, — либо исполнение, либо даже само направление деятельности, — остановитесь и подумайте, туда ли вы вообще двигаетесь, или же нужно внести какие-то коррективы на одном из этапов.