Имя: Полина
Привет. Не понимаю, что со мной происходит. Не хочу ничего, ни есть ни пить, ни говорить. Совершенно не могу работать, не могу ничего делать. Я просто не могу себя заставить элементарно поесть. Похудела на 12 килограмм, последнюю неделю постоянно плачу по утрам.
Видимых причин для расстройств нет, и я думала пройдет, но не проходит. Вот уже 4 месяца я пытаюсь себя вытащить, но становится только хуже.
Я постоянно поступаю не так как считаю нужным. Я знаю как надо сделать, но делаю подругому. Из-за чего потом несколько дней себя ненавижу, и ругаю за то что сделала не так. Это может быть мелочь, а может быть и что то серьезное
Я откладываю все-все на последний момент. Заставляю себя делать то что нужно, но в последнюю минуту, из-за чего делаю плохо.
Хочу только уволиться с работы, сесть дома, закрыть все двери и окна, лежать и ничего не делать.
Я чувствую, что следующим шагом будет сотворить с собой что-то чтобы хоть как то расшевелить. Татуировка или просто пощечина. Что угодно чтобы очнуться
Я в тупике и не знаю как жить дальше
2 ответа на "Я в тупике и не знаю как жить дальше"
Полина, вам нужно ПЕРЕСТАТЬ себя КРИТИКОВАТЬ и КОНТРОЛИРОВАТЬ.
Вы сами загнали себя в угол!
1.поступаю не так как считаю нужным. — ничего страшного (никто же не умер от этого?)
2.»Я знаю как надо сделать, но делаю подругому» — тоже не страшно.
3.»Из-за чего потом несколько дней себя ненавижу, и ругаю за то что сделала не так.» — а вот это КОРЕНЬ ситуации.
ПОКА вы не РАЗРЕШИТЕ себе поступать КАК УГОДНО и НЕПРАВИЛЬНО (на ваш взгляд!) тоже, — ситуация будет только ухудшаться.
Если от ваших поступков не зависит ничья жизнь и здоровье — дайте себе возможность поступать НЕПРАВИЛЬНО
Вам нужно ПЕРЕСТАТЬ бояться НЕПРАВИЛЬНЫХ поступков.
Хочу вам поведать, что нет поступков НЕПРАВИЛЬНЫХ — есть просто ВАШ выбор.
Оценивать поступки придумали люди.. Но никто на самом деле не знает КАК ПРАВИЛЬНО, а КАК НЕПРАВИЛЬНО.
Сейчас кажется, что ты поступаешь неправильно, а спустя год понимаешь, что это был самый ПРАВИЛЬНЫЙ поступок в твоей жизни.
Всё чертовски относительно.!
Вы должны перестать бояться СОБСТВЕННОЙ оценки и тогда принимать решения будет легко.
ПОтому что ВАШЕ решение не может быть НЕПРАВИЛЬНЫМ для вас.
Полина, у КАЖДОЙ медали две стороны.
Кто-то однажды решает заняться делом своей мечты — танцами. Преуспевает в этом, становится мастером, выступает на публике, учит танцам других, и получает от этого массу удовольствия. Оборотная сторона — боль в мышцах, растяжения, травмы, отсутствие прежнего количества свободного времени…
Другой — обретает любимого человека, решает создать семью, рождаются дети, о которых он любит заботиться и воспитывать. Вместе с тем это и необходимость обустраивать и обеспечивать семью, и бессонные ночи с кричащими младенцами, и необходимость постоянно улучшать и воспитывать себя…
Третий — подается в бизнес, и это становится главным делом в его жизни. Он развивается сам, развивает свое дело, обретает и преумножает свое благосостояние… — но при этом у него нет времени создать семью, а общение сводится к контактам с деловыми партнерами.
Важны НЕ решения и их последствия — ВАЖНО НАПРАВЛЕНИЕ НАШЕГО ВНИМАНИЯ — ищем ли мы плюсы, или видим только минусы.