Имя: Алена
Все началось с того , что я очень сильно переживаю ссору с близкими, они хотят полностью меня контролировать во всем, шаг в лево шаг в право - расстрел, каждый день ссоры изза института, они считают что я совсем не учусь, а только развлекаюсь, хотя это не так и как доказать обратное я не знаю, и что бы я по их мнению лучше училась, они запретили мне жить с моим женихом, в итоге все привело к большому скандалу, что я собрала вещи из родительского дома и уехала. Разругались мы очень сильно.
Долгое время не общались, когда вроде помирились через час опять разругались. В общем у меня стала подшатывать психика, настроения нет последнее время, появляется только когда рядом с любимым, и начали появляться дурные мысли о смерти.
Не о самоубийстве, а именно о смерти, то есть в моей голове пролетают сами собой такие мысли типа "а что если он умрет, или она, или я , и тд" и меня настолько они добивают что я уже сама начала себе накручивать, что например у меня легкие или сердце болит, что вздохнуть полностью не могу и тому подобное . Что бы отвлечься я себя либо щипаю сильно, либо кусаю, а то и ударить могу.
Как избавиться от этих мыслей? Как вернуть радость жизни без этих дурных мыслей?? Помогите пожалуйста!! Я не могу нормально жить, эти мысли меня добивают!
3 ответа на "Дурные мысли"
Знаешь,Алёна,в жизни бывают ситуации гораздо хуже.Ты молодая девушка.У тебя есть любимый человек.Живи с ним,радуйся жизни.А что касается родных,будь мудрее в отношении них,где-то промолчи,где-то пойди на уступки.
Жизнь длинная,всякое может случиться.Я вот как и ты убежала к милому.А в итоге пришлось вернуться через 12 лет,да ещё и с ребёнком.В данный момент ребёнка забрал бывший муж,а поддерживают меня те,с кем я на протяжение нескольких лет я была практически в таких же отношениях как и ты со своими.
вот так вот.
Дорогая, Алена, постарайтесь принять своих родственников такими, какие они есть и помириться с ними. Они переживают за вас и по своему любят вас. Старайтесь не ругаться с ними, относиться ко всему философски. Чем больше вы будете злиться на них, тем хуже делаете себе. Негатив возвращается к вам с утроенной силой.
Чтобы избавиться от навязчивых мыслей, попробуйте молиться. «Господи, помоги», «Господи, спаси и сохрани». Сходите в Церковь, поставьте свечку за здравие.
Берегите себя, свое здоровье. Помните мультик про енота, который жаловался маме, что в реке живет грозное чудище. А мама велела ему просто улыбнуться чудищу.
Так и у вас, пока вы злитесь, негативные мысли роятся в голове и не дают спокойствия и радости. Как только от них избавитесь, почувствуете вкус к жизни. И не захочется ни с кем ругаться.
Дурные мысли это часть человека,от них нельзя избавится это во первых,во вторых во всём должен быть баланс,как и борьба с кем то и с чем то.Как и добро со злом,как и нищета и богатство,как и смерть и жизнь,доброта и злость это всё часть жизни,так и мысли ваши должны быть как светлые так и тёмные.Нельзя победить не одно ни второе,можно поломать только себя самого и превратится в овощ чего от вас и хотят окружающие гоблины избавляющие вас от дурных мыслей.С моей точки зрения дурные мысли развивают человека,дают возможность понять что правильно,ведь делая что то не подумав ты делаешь ошибки.Благодаря им человекоподобный и стал человеком,научился мыслить и даже любить ближнего а не питаться им.
Суть моего ответа в том что если у тебя будет одна темнота в голове ты будешь тем кем был миллион лет назад а если только свет,ты будешь тряпкой и будут вытирать об тебя ноги,люди.Не слушайте ни кого и живите своей мыслью и сохраняйте равновесие во всём.