Имя: Юлианна
Здравствуйте. Моя проблема заключается в том, что я не могу разговаривать, как нормальные люди. Обычно я говорю хорошо и понятно, бывают часто случаи, когда я начинаю запинаться, проглатывать начало/окончание слова или сильно тараторить, но быстро беру себя в руки.
А вот с выступлениями на публике, сдачей стихов/докладов (я учусь в школе) у меня проблема, помимо невнятной речи (иногда даже пропадает голос) у меня поднимается давление, я начинаю забывать слова.
Я пыталась себя успокоить, пыталась сама тренироваться перед зеркалом дома, но у меня ничего не получалось. У меня постепенно начал развиваться страх перед публикой. Даже наедине с учителем, когда я что-то рассказываю наизусть, я начинаю заикаться.
Я хочу хорошо, понятно и внятно разговаривать. Хочу когда-нибудь перебороть свой страх, выйти перед аудиторией и спокойно рассказать то, что от меня требуется. Я надеюсь на Вашу помощь.
2 ответа на "Я не могу разговаривать"
Вспомнился Георг 6 — английский король, взошедший на престол после отречения старшего брата. Он всю жизнь страдал заиканием и был очень стеснительным, но с помощью логопеда поборол свой недуг. Про его жизнь был снят фильм «Король говорит», сама не смотрела, но слышала, что хороший.
Я бы Вам посоветовала почитать литературу на эту тему, такая проблема очень распространена. Можно даже сходить на какой-нибудь мастер-класс по выступлениям на публике.
Удачи) Менять себя, преодолевать страхи — это даже немного забавно.
У меня тоже была такая проблема, я до сих пор иногда с ней сталкиваюсь, но уже реже. Я стала лучше выглядеть внешне, поэтому стала более уверенной в себе. А когда у меня появилась уверенность в себе, я начала нормально разговаривать. Еще один выход — хорошо владей темой, даже если ты будешь невнятно мямлить правильные тезисы, тебя поймут и извлекут нужное. А так, советую просто забить на всех и говорить так, будто рассказываешь самой себе! Удачи