Имя: Екатерина
Здравствуйте, меня зовут Катя мне 15, и меня очень тревожит свое состояние, я очень много плачу, так что у меня после этого глаза болят, я всегда чувствую ненужность, родители как то не очень заботит мое состояние, друзей 1-2, мне не с кем поделиться.
Просто, у меня бывает так,я могу ударить себя, много раз билась головой об шкаф, я могу сделать все, особенно когда я одна. я могу разрушить все в доме, часто когда я чего то хочу, ну или особенно часто,когда я болею,а на меня никто не обращает внимания, я берусь за голову и трясусь,та,что у меня начинает болеть сердце, и становиться трудно дышать, но странно,что это происходит только дома.
В школе, я веселая, чувствую себя хорошо, у меня даже бывает такое, что я что-то делаю,а потом не помню этого, еще очень странное,когда я разговариваю даже по телефону, я смотрю в зеркало, когда я хожу в школу, я постоянно смотрю на зеркала машин, прихожу в школу,будто это не я, дома все ужасно, это очень странно, мне порой кажется,что возможно у меня есть какие то психические проблемы, помогите пожалуйста.
Один ответ на "Меня очень тревожит свое состояние"
Психических проблем и отклонений у Вас нет. Хотя я не психолог, а простой посетитель этого сайта. такой же как и Вы.
Но, если учесть, что психика — это орган, инструмент ориентировки человека в трудном внешнем мире, то Ваша психика, Ваш инструмент нуждается в настройке.
То есть Ваше настроение постоянно скачет из печального и обиженного дома, в весёлое и беззаботное в школе. Ваша психика не выдерживает таких резких прыжков и Вас «клинит». Вы и в зеркало потому часто смотритесь — я это или не я?
Вы слышали когда-нибудь такое выражение — «У меня есть Я. И вместе мы справимся с любыми неприятностями»?
А Вы, мне кажется, совсем не знаете какая Вы на самом деле.
Поразмышляйте над тем, что Вам нравится, что нет, не вспоминайте прошлые обиды, подумайте какой Вы хотите быть в будущем. Подумайте о том, что и кого Вы любите, а не кто любит Вас.
Расставьте приоритеты — то есть определите что для Вас в жизни главное, что не очень, а что Вам вообще не нужно. Постройте рожицы перед зеркалом. Это для того, чтобы Вы увидели когда Вы плачете, какая Вы, и когда Вы смеётесь какая Вы. Какая Вам больше нравится????
Вы таким образом, такими размышлениями о себе и о своей жизни и настроите свой инструмент, свою психику на нормальную спокойную жизнь.