Помогите понять

Опубликован: 17.06.2018 В рубрике: Замкнутость - 5 ответов

Имя: ЕВгений

Я стесняюсь общаться с людьми ( особенно не знакомыми или мало знакомыми ). Когда они смотрят на моё лицо во время беседы, мне кажется, что у меня что то не так с лицом. Я теряюсь, опускаю глаза, теряю смысл разговора даже если тема пустяковая, туплю сразу одним словом. Как правило меня спрашиваю, что со мной и от этого становится ещё хуже, я отвечаю привычное даааа.... и стараюсь идти дальше или закончить разговор как можно скорее, через секунду после, как правило, замечаю как мне резко становится жарко на короткий промежуток и начинаю краснеть. После не удачных диалогов с кем либо, я вспоминаю , перевариваю момент опять и понимаю , что мог бы ответить что нибудь подходящее или обычное как ответил бы каждый, или что нибудь умное , смешное, вообщем адекватное. Те кто меня давно знают просто смеются привыкнув к этому, а те кто знают меня не давно или только что...., по их лицам видно не понимание что со мной..., наблюдая это, становится ещё хуже.

5 ответов на "Помогите понять"

  1. максим 17.06.2018 в 09:48 · Ответить

    Стесняешься, значит нехватает смелости, уверенности и опыта в общении. Это легко поправимо, не отчаивайся. Я дам очень простой совет, который на сто процентов даст толчок в правильном направлении. Читай много художественной литературы. Именно художественной. Следи за героями, как они общаются, шутят, как ведут себя в непредсказуемых ситуациях. И применяй в своих ситуациях.
    Принято ругать и презирать компьютерные игры как яаление. И это совершенно необосновано. Найди себе онлайн игру по вкусу и социализируйся в ней. Ищи клан или гильдию. Там не дадут скучать во первых, во вторых общее дело располагает к общению, ты просто не сможешь не участвовать в нем. Совместные победы и поражения объединяют. Сам не заметишь, как появится опыт общения, который так необходим тебе сегодня.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  2. Мулан 17.06.2018 в 13:54 · Ответить

    Здравствуйте.Вы страдаете от распространненой затрудненности в общении — робости. Как правило, оно развивается от недостатка общения. От того, что вы редко попадаете в саму ситтуацию общения. С робостью, можно бороться непосредственно через само общение, то есть чем чаще, тем лучше. Попробуйте спросить время у незнакомых вам, к примеру, 10 человек, в разное время суток и в разных местах. Потом можете усложнить предлог, с каким вы обратитесь к незнакомогу человеку. И так далее, пока не почувствуете себя более уверенно, чем раньше.
    Ваша ситуация имеет объяснение. Предрасположенность к такому поведению заложена на генетическом уровне и благодаря соответствующему воспитанию, реализуется в Вашей жизни. Кому — то уверенность в себе дается от природы, кому -то ее приходится тренировать. Есть методы, техники, которые дают возможность тренировать свою уверенность, можно перепрограммировать себя, можно смоделировать поведение других людей, которые Вам нравятся и начать действовать так же. То, что может один, способен повторить и другой.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
    • Кристина 17.06.2018 в 17:14 · Ответить

      Мулан, везде, на каждую историю Вы даете адекватный ответ. Подскажите, можно ли Вам описать свою проблему и где это лучше сделать?

      VA:F [1.9.20_1166]
      Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. игорь 18.06.2018 в 06:55 · Ответить

    вам виднее, надо вспомнить и разобраться чего вы боитесь общаясь с людьми.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. Евгения 18.06.2018 в 22:45 · Ответить

    Здравствуйте!
    Вам не хватает опыта в общении, можно начать общаться самому с собой. Встаньте у зеркала с книгой (с монологом или диалогом по ролям) и развивайте диалог/монолог поглядывая на свое отражение. Сначала будет не комфортно, будете бледнеть, краснеть, но потом станет привычнее, и так все больше и больше, Вы привыкните смотреть человеку (т.е. себе в отражение) в глаза, и уже не будете бояться.
    Далее упражнение, откройте в интернете любую фотографию незнакомого человека крупно на экране компьюетра/планшета, главное чтобы фото было во весь экран, и рассказывайте об этом человеке что взбредет в голову на протяжении 30 минут (занимается серфингом, изучает языки, в 8 лет сломал ногу, любит змей и пр пр). Развивает мышление, убирает робость перед незнакомцами, да и вообще веселое занятие.
    Третье, самое сложное, начните общаться с людьми (друзьями, коллегами, родителями) по видео связи. Смотрите не в глаза, а на ухо, левое, тогда Вы не будете гипнотизироваться взглядом, и будете сосредоточены на диалоге.
    Четвертое, пробуйте все вышеперечисленные методы уже в живом общении.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий