Имя: Пелагея
Здравствуйте. Пишу сюда уже скорее от безысходности, потому что некому не то чтобы помочь, а просто банально выслушать. Уже года 2 нахожусь в депрессивном состоянии, замкнулась глубоко в себе и не могу пробиться через эту "защиту". Из близких людей, друзей, подруг никого нету. Родным тоже практически не нужна.
Проблема банальна на первый взгляд. Как у многих тут. Боюсь людей, не умею поддерживать разговоры, да и вообще не знаю как и о чем говорить. В нете с общением тоже туго, напишу там пару раз куда-нибудь и все, чувствую, что быстро надоедаю со всеми своими "таракашками" и этим только раздражаю людей:(.
Хотя может это мелочи по сравнению с тем, что потихоньку схожу с ума. Веду себя как идиотка на людях, да даже пишу как полная дура. Постоянно хожу вся такая зашуганная, сгорбленная, жутко неуклюжая. Стыдно ездить в общественном транспорте, потому что обязательно либо споткнусь, либо кому-то заеду.
Веду себя как 10-летняя девочка, Хмм, даже как средний пол. Через 1 месяц мне 18 лет, а никогда не встречалась с парнями, даже не представляю что это((И это не только из-за внешности никому не нравлюсь, а скорее из-за того, что характер ужасный, сложный.
Кажется деградировать начала, эмоции и чувства уже выходят из-под контроля. Постоянно один негатив к себе и к людям. Не понимаю кто я, чего хочу, какой быть на людях. Как писала выше слишком скованная, застенчивая. Страшно лишний раз выйти из дома. Даже написать кому-то в нете трудно и страшно(((
И наверно, с такими проблемами и меня никогда не будет нормальной жизни.
Каждый день - нестерпимая душевная боль, как открытая гноящая рана в сердце. Не хочется жить, но и умирать пока страшно. Страшно за мать, бабушку, дедушку.. Но другого выхода не вижу пока.
8 ответов на "Мне очень плохо, не знаю как дальше жить"
Привет!
Тогда предлагаю пообщаться здесь! И молодец, что решилась здесь поделиться с нами своей проблемой. Расскажи немного о себе: о своих увлечениях. Что любишь больше всего?
Понимаю вашу проблемму,но она легко разрешима. Эдуард правильно предложил вам групповую терапию,начните с этого сайта,пообщайтесь в своей теме с людьми,а затем побродите по сайту,попробуйте помочь другим людям,не думайте что ваши советы никому не нужны,ведь даже одно доброе слово поддержки может изменить жизнь человека к лудчему.
Вы молоды и научитесь жить и общатСя в обществе,не ставте на себе клеймо изгоя.
Я социопад:-) но я хочу верить что в мире много хороших людей, и вот я сдесь и пытаюсь помочь советом. Не вешай нос мы тебе поможем:-)
Не бойтесь писать вы нормальный человек. Мы будем рады вас выслушать,ведь ради этого мы все сдесь и вы тоже. Не в коем случае не закрывайтесь в себе, иначе все это было зря. Не думайте что писать просто начните…
Дорогая Пелагея!
Понимаю вас — всем сердцем. В школе я могла все летние каникулы дома просидеть, боялась всего и всех. Это нереально больно и одиноко -так жить.
Но страх и депрессия — не приговор. Их можно победить. Поверьте! Это долгий путь — но он того стоит.
Корень всех ваших проблем — неприятие себя, нелюбовь к себе. И это ошибка, которую в какой-то момент совершило ваше сознание. БОГ — любит вас. Мама, бабушка, дедушка — любят вас. А вы себя не любите… Это очень грустно. Но это можно и нужно исправить.
Прочитайте книгу Луизы Хей ИСЦЕЛИ СВОЮ ЖИЗНЬ. Это азбука ,основа. Сделайте эту книгу настольной. За день и даже за месяц радикально вы не изменитесь — а вот за год… Главное — не сдавайтесь! и не опускайте руки!!!
ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ РАДОСТНОЙ!
Поверьте мне, милая Пелагея! Если я смогла и еще тысячи людей по всему миру — и вы сможете!
Успехов вам!!! Берегите себя!
(я тоже запинаюсь, ударяюсь и посуду бью ))) ну и что? синяки заживут, а посуда — это на счастье!)
Пройди самостоятельно тренинг по книге Биик «Тренинг преодоления социофобии». Это тебе поможет однозначно, как и всем, кто занимался по этой книге. Ее можно скачать в интернете бесплатно
Спасибо все огромнейшее, честно не ожидала и не думала, что кто-то ответит. Просто сейчас трудный момент, а сил с этим справиться нету. От родителей никакой поддержки, я просто сливная яма для негатива, друзей нету.. Чувствую от этого себя ничтожеством, говном по сравнению с большинством людей:(
Эмм, увлечение почти нету. Книги, учеба и все. Раньше играла на гитаре, рисовала. Люблю…, да наверно, сейчас и ничего не нравиться.
Полюбить себя не могу, не понимаю как это.
Спасибо, обязательно прочту Луизу хейл:))
Осознание своей проблнммы,это первый шаг к исцелению.
Только не занимайся самоленчиванием,мне кажется что ты хороший человек и не заслужила таких слов,тем более от себя.
Я смогу тебе помочь советом, главное прислушайся. У тебя депрессивное состояние и тебе стоит поднять свою самооценку, разобраться с себе.
Прислушайся к предыдущим советам и моему тоже.
Если у тебя нету возможности обратится к психологу, просто обратись к себе. Да, как бы это не звучало банально и глупо. Разберись со своими чувствами и эмоциями, почему ты боишься и замыкаешься в себе, почему. Люди могут тебя понять, главное успеть им объяснить свою ситуацию,
Пойми, что ты не одинока, даже если нету друзей — есть поддержка. Найди себе круг общения, попросил поддержки у родных. Поговори с ними, выслушай ихние советы и тебе станет легче. Легче поверить в себя и повысить свою самооценку. Надо просто понимать, что все в жизни бывает трудно, но потом все наладится! Главное разобраться в себе, поговори со своим внутренним голосом и спроси у себя, почему ты не можешь общаться и у тебя такое состояние.
Тебе надо срочно искать поддержку и того, с кем можно было бы общаться. Пойми, что ты можешь говорить с людьми и при этом не думать о том, что о тебе подумают негативно и плохо. Найди темы для разговора, познакомся с кем то в интернете — для начала.
Можешь просить помощи у мамы или родных, если уж слишком туго складывается в общении с людьми. Проявил себя, начни чем то занимается. Знакомится больше в жизни а не в сети. Просто выйти из такого состояния! Пойми, что всё не так плохо, бывает и хуже. Прими все что у тебя есть и поверь, что ты можешь, ты сильный человек, не падай духом.
Просто полюби себя и тебя полюбят! Но тебе все это кажется! Что кто то думает о тебе плохо, ты себе это навязываешь, пытаешься найти причину чтобы не общаться с людьми. Поэтому у тебя и нету друзей. Прислушайся к моему совету, разберись в себе. Если же это не помогает, обращайся к психологу…
Удачи и силы тебе!)