Имя: Андрей
Здравствуйте, я молодой человек 18 летнего возраста, год рождения крыса, знак заливка Овен и у меня много душевых проблем. Я очень часто сомневаюсь, не уверен в себе, сильно поддаюсь чужому-плохому влиянию. На самом деле я хороший, ну по крайней мере я так считаю. Когда я спокоен я делаю все нормально, а как только меня окружают другие люди или даже знакомые, то в голове творится не пойми что.
Лезут в голову разные мысли:боюсь сказать что то, задумываюсь о внешности. Недавно проходил кардиолога по причине высокого давления, мне сказали, что я эмоционален. Я редко когда огрессивен, чаще когда меня что то не устраивает, у меня срабатывает фраза. Я знал что это рано или поздно мне надоест или я обращусь к специалистам. Вообщем, помогите мне быть хоть чуточку увереннее. Заранее приблагодарен.
3 ответа на "Проблема на всю жизнь"
У тебя социофобия, т.е. боязнь общества. Если есть возможность, пройди психотренинг по социальной адаптации. Если возможности такой нет, то пройди самостоятельный тренинг по книге Дж. У. Биик «Тренинг преодоления социофобии», которую можно бесплатно скачать в интернете
Андрей, первое, пойми то что ты не один такой. На свете множество людей с проблемами застенчивости, излишней скромности, зависимости от чужого мнения. Сама такой недавно была, но поняла свои ошибки, хотя и возраст почти тот же что и у вас. Это очень хорошо, что в свои столь юные годы мы задумываемся об этом, осознаем и пытаемся изменить что-то. Многие люди так и до 40 лет живут не задумываясь не о чем, а потом понимают все, но поздно роптать на жизнь. Запишитесь к психологу, почитайте литературу по интересующим вас вопросам. Побольше общайтесь с хорошими людьми, старайтесь не попадать в плохлое окружение. А вообще заведите себе девушку. Странно звучит заведите, но так и есть. Удачи вам, верьте у вас все получится! Всего хорошего!
Разберитесь в себе — для начала.
Поймите, что вы можете быть лучше и вы отлоичаетесь от других людей своей застенчивостью, вот поэтому вам кажется, что об вас могут плохо подумать, а тут и есть сама причина — вы боитесь общения т.к боитесь что о вас плохо подумают. Если серьёзно, то начните больше общаться с людьми — это помогает. Хоть иногда и с неприятными и злыми, но вы найдёте себе друзей по интересам, главное больше заводить знакомства и общаться! Можно и в интернете для начала, чтобы вы потом смогли легко найди беседу с человеком в жизни!
Поверить в себя, это главное. Поверить в свои возможности и побороть страхи, — идти прямо к страху. — Просто общаться и находить друзей, поговорите для начала с родствениками и объяснит им свою причину и проблему. Они вам помогут не решить — поддержкой. Придерживайтесь моего совета, просто общайтесь больше, и пытайтесь найти в чем то позитив.
Если вы не сможете побороть себя, то вы впадете в депрессию…
Так что задумайтесь, удачи вам.