Имя: Дарья
Здравствуйте! Очень хочу узнать почему, с чем связанно и как с этим бороться? Дело в том, что мой глубокий, очень крепкий сон стал для меня большой проблемой, так как, можно сказать, вышел из под моего контроля, в последствии чего рушатся планы и появляются проблемы с учебой (прогулы).
Я не отличаюсь соблюдением режима, но, даже пробуя и заставляя себя его соблюдать, результаты плачевны- я много сплю и ничего не слышу во время сна, что не дает мне проснуться от многочисленных будильников и звонков. И дело не в том, что я их выключаю во сне и дальше продолжаю спать. Я в принципе не слышу ничего!!!
Конечно, крепкий сон- признак здоровой нервной системы... Но по остальным показателям, не такая уж она у меня и здоровая)) А такого вида сон (ничего не слышу и тд) мне кажется уже неким отклонением... Очень рассчитываю на Ваш совет!!!
13 ответов на "Крепкий сон — стал проблемой"
Самое простое решение всё же соблюдать режим, а здесь главное не спать днём и попытаться лечь до 10 вечера.
.
А ещё сон может быть вызван проблемами со здоровьем, если например ты чем то изнашиваешь свой организм будь то тяжёлая работа физическая, умственная или эмоциональная, а может вредные привычки.
.
.
Энергетики пить нельзя. Недавно увидел группу фанатов ягуара вконтакте — все считают её полезной для здоровья, когда это явно не так.
Так же амфитамины такие как фен или крокодил тоже сильно портят организм, люди чуть ли за живо не гниют.
Простой алкоголь и сигареты не так страшны по своим последствиям при умеренном потреблении, но тоже могут сказаться на здоровье.
.
А умение спать это хорошо, я вот из-за поскрёбывания синички за окном не могу уснуть, долго пытался понять что это за звуки.
Если засыпать только с теми людьми которым доверяешь и соблюдать режим то проблемы я не виду.
.
К сожалению больше ничего не могу посоветовать кроме как обратиться к соответствующему врачу занимающемуся расстройством сна.
вижу*
Та же самая проблема! Я не знаю, как с этим бороться. Все говорят, что дело в ответственности, но факт в том, что я не просто отключаю, а именно не слышу. Еще бывает такое, что я отвечу на телефонный звонок, поговорю, дальше засну и не вспомню об этом. Считаю, что это уже болезнь, только из-за этого пришлось оставаться на одном курсе в универе два раза.
Вот вот..а ещё бывает что разбудить меня выходит в большую проблему..родные смеются…тебя говорит можно брать и в лес увозить, не проснешься..с одной стороны хорошо..когда я сплю можно и дискотеку устраивать и пылесосить))а с другой стороны страшно..у кого нибудь была похожая ситуация?подскажите как быть?
Я сплю только в компьютерных наушниках, иначе ни как услышать будильник не могу, ставлю его на полную громкость так что когда его слышу стразу вчкакиваю и выбрасывают их с головы, но и тогда будильник должен звонить минут 30 пока не начну что-то слышать. Это не решение проблемы, это её описание.
У меня такая же проблема. Когда сплю я совершенно ничего не слышу, даже телефонных звонков и будильника. Разбудить меня огромная проблема, ибо я не на что не реагирую(пробовали облить водой, скидывали с кровати. Не помогло). Родные говорят что были случаи когда я отвечал им что сейчас встану и т. д. ,но я этого не помню.
У меня точно такая же проблема,Я не могу проснуться не от одного будильника .Все что вы описывает со мной тоже происходит. Уже не знаю что делать.
У меня такая же проблема и с ней справится очень трудно… меня и обливали водой и скидывали с кровати и поднимали сажали за стол только через какое то время просыпалась… от такого крепкого сна особенно днем когда на учебе появляется вялость прихожу домой и опять ложусь спать. Скажите пожалуйста как можно избавиться от такого крепкого сна?)
У меня такая же проблема. Решение не найдено. Каждое утро хоть плач. Ложилась спать в разное время. Не помогает.
У меня такая проблема началась недавно. Ранее такого не было. Последние пол года были стрессовыми и у меня началось…. всерьез задумалась обратиться к врачу, но не знаю к какому….
Здравствуйте. У меня такая же проблема. Сплю очень крепко!! Почему решила написать. На днях вечером должен был придти муж с детьми. Я как всегда занялась уборкой, готовкой и т.д.
Было уже поздно часов 10 вечера. Решила посидеть поиграть с кошкой. И уснула, не помню как. На след. Утро встаю по режиму в 7 часов утра, встаю и понимаю что мужа с тетьми нет. На телефоне почти 100 пропущенных от мужа. Звоню выяснить где они. Он мне так и сказал что долбился долбился, звонил, писал а в ответ тишина. Вот поехали к родителям на квартиру. Люди, меня до сих пор тресет. Я место себе не нахожу. Хотя когда спала, я ничего не слышала как и обычно. Мне очень стыдно перед ними. Я не могу простить себе эту ошибку. Муж в обиде на меня…. И что делать с этой проблемой, я не знаю.
Есть такая проблема. Ненадолго помогла покупка смарт-часов, т.к. они имеют встроенный будильник с вибро-сигналом. Вскакивал только от неприятной вибрации, но потом видать адаптировался к раздражающему фактору и все началось снова.
Такая же пролеса у меня. Дайте хоть один совет. От врачев бесполезно спрашивать только эксперементируют на нас