Каждый день заставляю себя жить

Опубликован: 31.08.2016 В рубрике: Самоанализ - 2 ответа

Имя: Станислава

Здравствуйте, я уверена, что в мире очень много людей с похожим опытом, нужно только перенимать его и внимательно слушать, но, во всяком случае, буду благодарна за желание разобраться и помочь мне.

Итак, общее состояние: я чувствую, что мне ничего не хочется, нет конкретных желаний, а только обязанности. Как только начинаю отвлекать свой ум, дабы не грузиться своим состоянием, через определенный промежуток времени приходит осознание того, что все бессмысленно, и , как следствие, пропадает мотивация. Выходит замкнутый круг: мало энергии априори-попытка предпринять что-то-дикое чувство неудовлетворения-скатывание в апатичное состояние.

Кратко опишу все сферы жизни для более полной картины.
Здоровье: слежу за собой, правильно питаюсь, занимаюсь спортом. Это вошло в привычку и стало образом жизни для меня. Однако, у меня очень мало энергии, я могу спать 8-10 часов в сутки и до сих пор чувствовать себя уставшей.

Призвание и карьера: после получения высшего образования, работала по специальности, далее меняла места работы с периодичностью в полгода, тк чувствовала, что работа мне перестает быть интересной и я не расту. Есть занятия, которые меня расслабляют и заставляют отключиться от реальности (люблю рисовать, разрабатывать проекты дизайна интерьеров, переделывать старые вещи, читать и учиться новому), но они не дают мне цельности, я каждый миг ловлю себя на мысли, что что-то упускаю и остаюсь недовольной. Здесь полный бардак.

Семья: второй брак, есть ребенок от первого брака.
Ребенка люблю, девочка очень гиперактивная, и эта ее энергичность просто убивает меня каждый день, мне иногда хочется просто спрятаться от нее и побыть в тишине. Когда начинаю думать о себе как о родителе, часто обвиняю себя за то, что могла бы делать для ребенка больше, но не делаю, потому что не хочу. В данный момент девочка счастлива, но я боюсь, что рано или поздно почувствует эту мою эмоциональную отчужденность, я очень не хочу, чтобы это травмировало ее в будущем.
Муж...Человек-интроверт, который пребывает "где-то не здесь" практически все время. Я думаю, у него похожие проблемы, но судить не хочу. Мы оба выросли в неполных семьях (он с папой, а я с мамой) и оба не очень понимаем, как строить комфортные и здоровые отношения. И выходит так: мы вместе, но у каждого своя жизнь и свое неприкасаемое пространство, что очень тяготит меня, потому что я не чувствую своей нужности, заботы и нет этого ощущения работы "в команде". Работаем вместе,и после месяца моего подобного состояния,муж, видимо, почувствовал мою безысходность и сказал, что ему некомфортно со мной и он хочет жить отдельно.

Друзья:близких нет, почему-то очень быстро разочаровываюсь в людях. Все случайные люди, с которыми я знакомлюсь, производят впечатление поверхностных, сразу же пропадает интерес и желание общаться с ними. Есть пара близких мне людей, с которыми я периодически общаюсь, однако они живут в других странах, что немного, как мне кажется, усугубляет ситуацию.

Я смотрю на себя в зеркало и иногда не узнаю человека в нем. На меня смотрит очень интересная молодая девушка с большими и очень печальными глазами, я хочу ей помочь, я чувствую ее боль, но теряюсь и не знаю, что делать. Как строить эту самую жизнь, чего хотеть (легко спросить себя, но у меня нет ответов, я ничего не хочу), куда двигаться, в каком направлении расти, откуда черпать силы? Самое поразительное, что мое тело здорово и не выказывает никаких признаков болезни, в то время, как душа испытывает мощнейшие страдания, ощущая безвыходность ситуации и свое бессилие.

2 ответа на "Каждый день заставляю себя жить"

  1. игорь 01.09.2016 в 08:20 · Ответить

    энергия человека зависит от образа мышления, если думаете о позитивном, то огонёк есть если о негативе то огонь гаснет, а чтобы огонёк поддерживать надо дружить с Богом, жить по его законам,изучать себя, перерабатывать ндостатки в достоинстваизучать мир видимый и невидимый, и найти себе место в этом безграничном мире, быть полезной ему, в общем найдите смысл жизни,духовная составляющая должна присутствовать, душа без тела живёт, а вот тело без души нет, кормите её духовным хлебом, чтобы огонёк разгорался, тогда и мир освёщённый благодатным огнём, заиграет красками и вам станет интересно в нём.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 1.0/5 (Оценок: 1)
  2. Владимир 01.09.2016 в 13:21 · Ответить

    Вам трудно помочь. Вы многое сами знаете и отдаете себе отчет в этом.
    Вам нужно найти цель жизни. Причем цель должна быть трудно достижимой. И к этой цели Вы должны идти, ползти и постоянно мечтать о ее достижении.
    Вы не умеете смотреть вглубь человека, ставить себя на чужое место. Отсюда проблемы с мужем и с местом работы.
    Учитесь любить. Чтобы получить нужно отдать! Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий