Имя: Надя
Все началось с того, что мне пришлось переехать в другой город (я - иногородний студент в вузе). Поначалу мне это показалось очень интересным событием:переезд ознаменовал начало нового пути, самостоятельность в делах. Так и было ... первые несколько часов, проведенных в другом городе. Затем мне стало не хватать присутствия близких, мне постоянно казалось, что этот новый город чужой для меня, очень хочется уехать обратно.
.
И если раньше я не была эмоциональным человеком, и мне не свойственно была частая смена настроения, то сейчас я стала замечать за собой, что несколько раз за день у сменяется настроение. И это меня ужасно раздражает. Я не знаю, как справится с эмоциями.
С одной стороны мне хочется бросить учебу в новом городе и уехать домой, чтобы учится там. Но я понимаю, что это глупо. Раз уже поступила, нужно доучиться. К тому же, мои родители тратят достаточное количество денег, чтобы помочь мне, и будет глупо с моей стороны попросту отправить их на ветер.
С другой стороны я не против остаться в городе, так как все еще интересное, как мне кажется, впереди. В том числе и учеба. Я даже не проучилась ни одного дня! А так еще целый учебный год у меня впереди. И это очень интригует.
Подскажите, пожалуйста, как можно справится в этой проблемой? Как вернуть контроль над эмоциями? Неужели только время мне в этом помощник?..
2 ответа на "Эмоции"
время и вы сами, ваша воля, ваше настроение зависит целиком от вас, а не от внешних причин, внешние причины говорят о ваших недостатках которые надо исправить, пока у человека нет стержня, это смысл жизни, выпока вы о нём вряд ли задумывались, человека будет бросать из стороны в сторону, пока он набив шишек найдёт то, на что ему надо опереться, позаботьтесь о смысле жизни, он не в материальной области , а в духовной, эмоции, чувства, мысли, это элементы духовной жизни, с ними надо учиться обращаться, и направлять, желательно согласно Божьим законам, мы всё равно живём по этому закону, только не хотим принимать результат своих действий, что посеешь(мысли, сова, поступки)то и пожьнёшь(то что с нами происходит)
Можно предположить, что Вы просто боитесь будущего. Вы не уверены в себе и каждая мелочь Вас напрягает. Вам нужно забыть слово «ХОЧУ» и подчиниться только слову «НАДО». И чем больше Вы будете следовать этому правилу, тем больше все будет складываться удачно.
Могу только посоветовать следующее.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.