Это всё очень мешает жить

Опубликован: 21.10.2016 В рубрике: Психосоматика - 5 ответов

Имя: Герда

Я больше так не могу. Вся моя жизнь превратилась в сущий ад.

Мне 18 лет, я отлично учусь, занимаюсь общественными работами в университете, в свободное время подрабатывал репетитором. Но вот уже как два года со мной происходит что-то странное, и в последнее время стало стремительно усугубляться.

Мне снятся очень реалистичные сны, иногда, когда просыпаюсь, я не могу здраво осознавать, что мне приснилось, а что было вчера вечером. Настроение постоянно скачет: я могу ходить два дня весёлой, общаться со всеми, а потом неделю не выходить из дома под предлогом болезни, забившись под одеяло и плакать без причины.

Я срываюсь на всех и вся. Начинаю злиться, кричать. Часто замечаю, что у меня дрожат руки.

Иногда на меня находят "затмения" и случаются приступы истерик. Причём во время затмений я даже не всегда помню, что делала. Однажды поднесла руку к горящей комфорке и обожгла ладонь до такой степени, что остался рубец.
(Так же часто мысли покончить с собой. Резала вены, причём очень серьёзно, руководясь мыслью, что должна увидеть свою кость.)

В последнее время на меня часто стали наказывать панические атаки, и они совершенно непредсказуемы. Я могу выбежать из общественного транспорта, начать задыхаться от паники в людном помещении.

Это всё очень мешает жить. Что с этим можно сделать?
Я очень надеюсь на ваши советы!

5 ответов на "Это всё очень мешает жить"

  1. игорь 21.10.2016 в 06:54 · Ответить

    душу лечить, прийти к Богу, жить Его законами, у каждого в душе понамешано святого с грешным, но бывает что грешное берёт верх,как в вашем случае,надо обретать смирение в душе и не давать проявляться, не давать хода негативу, и он зачахнет без подпитки и реализации вами, но это возможно толькопри сердечном устремлении к высшим истинам, тогда низшее не будет иметь такого влияния на вас, для начала найдите себе духовника( священника, целителя)начинайте познавать духовный мир, его законы, вобщем осваивайтесь и развивайтесь духовнотогда душа станет чище и поведение измениться,

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  2. лучик 21.10.2016 в 11:32 · Ответить

    Герда,вы к бабкам не обращались?Вас в детстве не лечили? С гаданием не связывались?

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  3. Владимир 21.10.2016 в 17:28 · Ответить

    Прежде всего, Вам нужно приложить все силы, чтобы победить свой страх!
    У Вас идет нейроэндокринная перестройка организма. Идет перераспределение полномочий между центрами мозга. Почему у Вас это идет с таким «скрипом» и болезненными явлениями, это надо искать. Возможно, у Вас очень большая нагрузка, возможно, Вы перепутали день с ночью. Отсюда, сбавьте нагрузку и урегулируйте свой сон! (За сновидения отвечает подкорка мозга, подкорка правит ночью, но, судя по всему, она прорывается в день!)
    Ваше состояние, вероятней всего пройдет само, нужно только постараться чтобы организм не пошел в разнос! Больше гуляйте, занимайтесь легкой гимнастикой.
    Чтобы победить свой страх есть несколько способов. В момент нарушения состояния «выйти из себя». То есть попытаться посмотреть на происходящее с Вами со стороны и не просто со стороны, а с большим интересом.
    Второй способ справиться со страхом, это научиться смеяться над собой. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
    Попробуйте также слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  4. паша 21.10.2016 в 21:36 · Ответить

    У меня тожэ бывало винда виснит,посоветую какие небуть таблетки что ли.потому что когда у мине крышу сносет я курю…

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)
  5. Ирина 22.10.2016 в 00:57 · Ответить

    Очень напоминает биполярное расстройство. Вам нужно обратиться к психиатру. Не волнуйтесь, ни в какую дурку вы не попадете, просто если это биполярка, это нельзя запускать, нужно контролировать.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 0.0/5 (Оценок: 0)

Subscribe without commenting

Оставить комментарий