Имя: Алексей
Начну с короткого рассказа о себе. Мне 19, курю сигареты уже довольно давно, хочу бросить, не получается. Спортом не занимаюсь, высокий, но не сказать что худой.
У меня бывают частые перепады настроения. Бывают моменты когда хочется разговаривать и общаться, бывают когда ничего совсем не хочется. Пытаясь выяснить причины, я уловил несколько закономерностей. Например я чувствую упадок сил и настроения когда кто-то развлекается без меня (даже не знакомые), когда общий знакомый более склонен к моему другу, чем ко мне, когда такое чувство что проходящие рядом девушки не обращают на меня внимания, когда надо мной подшучивают, когда кто-то рассказывает о своих разного рода успехах, когда общаюсь с людьми добившимися чего-то и т.п.
А прилив сил я чувствую тогда, когда все происходит наоборот, то есть когда развлекаюсь, когда у меня с общим знакомым отношения лучше чем у него к моим друзьям, когда девушки поглядывают на меня, когда кто-то подшучивает над кем-нибудь, когда кто-то рассказывает о своих неудачах, а я помогаю советами или просто выслушиваю, когда общаюсь с человеком “хуже” меня и т.п.
Из всего этого я могу сделать вывод, что во мне есть дикое желание быть лучше других, а если не получается быть, то хотя бы казаться, что угодно, лишь бы окружающие люди видели мой потенциал, пускай хоть притворный.
Я часто сравниваю себя с другими людьми, и если к примеру красивая девушка общается с не знакомым мне парнем на стороне, я изучаю его поведение и стараюсь вести себя также. Это очень выматывает, Я не Я.
Что это за пороки? Как их убрать в себе?
Один ответ на "Частые перепады настроения"
Вы сильно подчинены колебаниям эмоционального настроя. Вам нужно попытаться стать более самодостаточным.
Вы должны помнить, что Вы единственная и неповторимая частичка мироздания. Как только Вы в это поверите и будите соответственно себя вести все ваши проблемы будут уменьшаться.
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты.
Учитесь разбираться в людях. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Вот гомеопатический набор, который может уменьшить тягу к курению.
Nux vom. 6, coculus 6, tabacum 6, lobelia 6, veratrum album 6, aesculus 6.
Принимать этот набор по одной крупинке каждого лекарства все вместе при возникновении сильной тяги к курени. Принимать не чаще 3-5 раз в день.