Боюсь читать при людях

Опубликован: 25.08.2016 В рубрике: Страхи - 4 ответа

Имя: Настя

Осенью прошлого года, на уроке литературы, когда учительница попросила прочитать что-то, я впервые столкнулась с ридингфобией. До этого я не знала, что такое вообще есть. Когда я читаю вслух при людях, сердце бешено бьется, голос дрожит, появляется ощущение, что я сейчас заплачу. Я придумала говорить, что забыла учебник, но мне его давали одноклассники и учительница спрашивала меня каждый урок, дополняя это своими комментариями.

Одноклассники не смеялись, это кстати было вообще ужасно, им так было меня жалко, что они даже не смеялись. Смеялась только моя уже бывшая подруга. Сначала я могла спокойно прочитать хотя бы абзац, но теперь, как только произносят моё имя, все те симптомы повторяются. Я стала говорить на каждом (!) уроке, что у меня что-то болит и меня не спрашивали. Так я дожила до конца учебного года. Знаю, не надо было подпитывать страх.

Я не знала, что мне делать. То, что писали в интернете мне не помогало. При любой возможности я читала дома вслух, и когда я одна, это у меня очень хорошо получается, как у всех. Сейчас уже конец лета, через неделю в школу, а я не знаю прошло ли это или нет, в любом случае за неделю с этим не справиться. К тому же наш класс расформировали (из-за маленького количества детей) и я перехожу в другой класс, где никто не в курсе моего страха. Посоветуйте мне что-нибудь пожалуйста. Спасибо.

4 ответа на "Боюсь читать при людях"

  1. игорь 25.08.2016 в 07:03 · Ответить

    это гордыня и эгоизм бояться как бы себя не ущимить, не пасть лицом в грязь, вы душа, дух всемогущий, который должен главенствовать в вас, оставте свой эгоизм внизу, и перенеситесь в дух, ваше бессмертное начало, и с его позиции производите действия, в том числе и работайте на людях, неудачи и ошибки могут быть, но это материал с которым надо работать и рости, становится опытнее,трудности должны развивать человека, их не надо бояться, им надо радоваться, всё зависит от того как вы смотрите на проблему, если бы всё было гладко, ребёнок без приложения своих усилий и ходить не научится, так и везде любую трудность надо воспринимать как ступень, к новым возможностям

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 3.5/5 (Оценок: 2)
  2. Владимир 25.08.2016 в 14:06 · Ответить

    Прежде всего поговорите с учительницей и объясните ей все это, думаю она Вас не будет вызывать.
    Затем, постарайтесь изменить отношение к чтению. Есть две защитные реакции: смех над собой и злость на себя. Постарайтесь научиться использовать эти реакции. Если Вы очень на себя разозлитесь, то Вы будите читать нормально, а если научитесь смеяться над собой первой, то даже если прочтете плохо, сами посмейтесь над собой при всех и страх начнет уходить.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  3. Вика 25.08.2016 в 17:52 · Ответить

    А может рассказать родителям и походить к психологу?

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)
  4. Таня 25.08.2016 в 23:15 · Ответить

    Вы не просто читайте дома вслух, а читайте, сидя перед зеркалом, и иногда посматривайте в него на себя. Вам, наверное, кажется, что Вы смешны при этом. Но, увидев себя со стороны, Вы поймёте, что это вовсе не так. Потренировавшись таким образом дома, Вам будет легче сделать это в классе.

    VA:F [1.9.20_1166]
    Оценка ответа: 5.0/5 (Оценок: 1)

Подписаться на комментарии

Оставить комментарий