Имя: Rain
Здравствуйте, у меня целый ряд проблем, даже не знаю с чего начать)
В общем сейчас уже невозможно нормально жить и двигаться вперед не решив их. Мне 21 год, последние несколько лет моей жизни связаны с тяжелой учебой в институте, где каждую сессию отчисляют без лишних вопросов, поэтому каждую сессию получается спать по 3-4 часа вечером и всю ночь заниматься, почти не есть, и жить в постоянном нервном напряжении, за эти годы я потерял много связей, и разучился нормально общаться с людьми, осталось несколько старых друзей, с которыми стараюсь поддерживать добрые отношения.
Как и многие мои друзья я пару раз в неделю использую легкие стимуляторы воображения) Да и еще у меня пьющий отец, напившись сильно он может вести себя как тиран. Из-за него как я теперь понял много моих психологических проблем и появилось ( и проблем других членов семьи тоже), часто я не чувствую себя дома как дома, тем более не чувствую себя дома в безопасности. За последние 2 года я научился видеть мир по-другому, намного глубже, наверное так его видят художники и женщины, я научился видеть какие-то полутона, которых раньше не видел, стал лучше чувствовать музыку, иногда, каждый даже малозаметный инструмент участвующий в создании всей композиции.
По-другому стал воспринимать мимику людей, (немного изучал мимику и жесты и знаю основные неконтролируемые жесты и реакции организма когда человек врет/волнуется/злится/и тд). Я научился радоваться, видя радость других, но в тоже время я стал невыносимо ощущать все зло которое твориться вокруг, всю бессмысленную жестокость людей по отношению к друг другу, я не понимаю почему люди могут так поступать. Последние полгода- год мне тяжело находиться в общественных местах, особенно в переполненном общественном транспорте, пару раз было что-то типа «панической атаки».
Временами чувствую всю ненависть людей друг к другу, когда в тесном вагоне метро кто-то кому-то наступил на ногу, кто-то навалился на соседа, напряжение в воздухе – хоть ножом режь. Я постоянно мучаю себя дурацкими мыслями, занимаюсь самоедством, оставаться наедине со своими мыслями мучительно, потерял уверенность в себе, на улицах появляется неоправданный страх насилия (вероятно сыграло роль и то, что часто приходилось его видеть гуляя по городу или рядом с домом, в метро, где угодно в общественных местах) ухудшилась память, бывает что слушая человека через 10 секунд теряю всякий интерес и ухожу в свои мысли, при этом человек говорит информацию, которая нужна в первую очередь мне, но сосредоточиться не могу. Мне нужно понять как вылезти из этого болота, заранее спасибо вам)