Имя: Марина
Уже который год я тщательно ковыряюсь у себя в душе, с определенной целью: найти успокоение. Какая-то глупая депрессия меня настолько выбила из колеи, что меня просто колбасит, плющит и таращит от нее. Я просто превращаюсь в обузу для семьи.
Я недовольна всем тем, чем я живу. Сейчас я безработная, не работаю с января этого года. Примерно с конца марта я помогала мужу в бизнесе и ездила с ним в дальние поездки, вернее возила его, так как он без прав, а работа требует мобильности. Уже месяц я сижу дома и безуспешно пытаюсь найти работу. Хочу по специальности и по душе, но не берут даже продавцом. Да, если честно, им мне быть не особо и хочется. И вообще работать последнее время не тянет, просто страшно почему-то. Хотя раньше я работала, поменяла 2 работы за 7 лет, мне нравилось...
Мужа достала своим идиотизмом. Хочу, чтобы мне уделял внимание. Целыми днями я дома, с ребенком 4х лет. А он то с друзьями, то на работе, то "смотрю фильм - не мешай". Нет, я тоже общаюсь с подругами, но мы сидим у меня вечерами, когда муж уходит на работу. Выйти куда-то - нет денег, да и муж не пускает ни в кафе с подругами, ни в клуб (работает там барменом). Я хочу секса, поцелуев, выйти куда-нибудь с ним, но он сам не желает. Говорит постоянно, что любит, а все мои претензии лишь от безделья и мне срочно надо на работу. Ну правда, хочу секса не раз в месяц и целоваться как раньше, а не в щечку((((
Ребенком почти не занимаюсь, потому что постоянно копаюсь в себе и в отношениях с мужем. Но люблю дочку безумно. Почему так - не понимаю. Ничего не хочется делать дома, поэтому делаю стандартную ежедневную уборку и готовку, а вот нормально почистить свой свинарник не могу - опускаются руки, глаза бояться, а сердце просит чего-то иного, чем протирание пыли на шкафу.
Как мне взять себя в руки? Почему я живу абсолютным паразитом на теле моего мужа? Почему меня так не устраивает моя жизнь? Может мне просто нужно повзрослеть?
7 ответов на "Жизнь в депрессии"
Чего вы хотите НА САМОМ ДЕЛЕ?????Отыщите в себе это желание и удовлетворите.А то у вас разброд и шатание-то не хочу,то не могу,то вообще не терплю.Все это рождается из-за отсутствия чего то одного,но очень важного.(Лариса Бизюк ВКОНТАКТЕ Николаев)
Вот понять бы только, чего именно? Я все понимаю, понимаю. что во мне проблема. Но как корень ее найти?
Марина,полюбите Бога и Он откроет прекрасный план для вашей жизни: надежда, радость, любовь.
Напишите мне в контакте-постараемся разобраться
У Вас семейный кризис. По крайней мере, это одна из причин вашей депрессии. Оптимально было бы уехать с дочкой от мужа к родным на некоторое время, потому что ваш брак похоже под угрозой. Либо Вам нужно попытаться изменить мужа, либо приспособится к вашей жизни. Не удовлетворяйте мужа когда он хочет, а пусть он удовлетворяет Вас, когда хотите Вы. Хоть и раз в месяц. Воздержание для женщины может дать более сильные сексуальные ощущения и удовлетворение.
Дорогая Марина! Я бесконечно понимаю ваши переживания, очень хочется вам помочь. Давайте разберемся, что называется, «по полочкам».
1. Отношения с мужем. Возможно, ваша депрессия — следствие подавленных чувств. Вы тянетесь к мужу, хотите получить взаимность, но не получаете, соответственно, ваша потребность в близости (физической и духовной) не удовлетворяется. А любые неудовлетворенные потребности имеют свойство отравлять нам жизнь и «гноиться» глубоко в душе. Милая Марина, во-первых, вам сейчас нужно понять вот что (уяснить это себе как можно лучше) — чем больше вы будете «капать» на мужа, «требовать» от него любви, ласки, понимания, тем меньше вероятность, что вы получите то, что хотите. Это в лучшем случае. А в худшем — встретите жесткость и «отпор». Ни в коем случае не упрекайте мужа, не говорите ему ничего вроде «ты меня не любишь», «ты не уделяешь мне времени», «ты уже не такой нежный» и проч. Ну, знаете, как мы женщины умеем упрекать. Не надо этого, никакого положительного эффекта не будет, гарантирую.
А как его тогда добиться?
Ну, во-первых, сместить центр внимания с мужа на себя. Да, вам сейчас не хватает его, но вы самодостаточная личность, вы можете и должны помочь себе сами. К тому же, вы ведь уже пытались «выдавить» из мужа что-то — не выходит. Стало быть — спасение утопающих теперь дело рук самих утопающих. А тонут мы не будем, правда ведь? Нужно отталкиваться ногами от дна и всплывать уже наконец на поверхность.
2. Как вытащить себя из пучины депрессии.
Давайте хотя бы попытаемся это сделать. Ведь сидеть на дне дальше вы не хотите, иначе бы не обращались за помощью. Соответственно, надо выбираться. Во-первых, как и из любого болота, из депрессии и апатии, в которые вы попали, выбираться надо потихоньку. Осторожно цепляясь за что-нибудь устойчивое и твердое. Строим мостик по кирпичику. Не старайтесь сразу заставить себя сделать все правильно, найти работу, стать образцовой женой и прекратите хандрить. Чем больше вы сейчас будете предъявлять к себе требований, тем сильнее в вас будет расти чувство вины, а также чувство жалости к самой себе. То есть вы как бы одновременно будете себя и ругать за свою тоску, и жалеть, за то, что вам так плохо. На все эти процессы убивается столько жизненных сил, что ни на что дельное их вам уже не останется. Поэтому никаких сверхъестественных требований к себе! Начинаем по кирпичику!
Можете разработать для себя собственный план, можете написать мне (почта есть в профиле) и мы с вами подумаем, из чего будут состоять эти кирпичики.
Для советую найти что-то, от чего вы гарантировано получите удовольствие. Что вас радует? В таком состоянии вероятнее всего радость жизни просто исчезает, но всегда остается что-то, за что можно ухватиться. Пусть это будет маленькое дело, которое вы можете себе позволить в ваших обстоятельствах и которое вас обрадует. Подумайте:)
А также вам сейчас важно делать что-то регулярно, вернуть какую-то системность в свою жизнь, возможно, выработать режим. Но опять же, не утруждайте себя слишком сильно, начинайте с малого, пусть это будут два-три приятных занятия, которым вы сможете отдавать время своей тоски. Главное, регулярно. Такие маленькие дела вполне способны вытянуть вас из отчаяния.
Подумайте над планом. И если считаете нужными, напишите мне, поговорим с вами о вариантах подробнее. Выше нос! :)
становитесь любящей, добродушной женой и матерью, любить это не только нежности а и обеспечение, жизнеспособности семьи, работы валом, а вы не находите стимула для неё, нет заработка, домашнее поднимайте на должный уровень , вы дочь растите, а она уже давно от вас учится, а потом будете плакать как она такая выросла, вы своим примером учите, если хотите что бы она скопировала вас такой, то продолжайтев том же духе.