Имя: Даша
Здравствуйте, мне 21, у меня проблема – я ни с кем не общаюсь и не умею заводить отношения, а также меня все время кидает в какие-то крайности. Я хочу друзей и веселую компанию, но с другой стороны не могу представить как буду общаться в ней, ведь у меня друзей не было за всю жизнь никогда. Когда училась в школе, не общалась с одноклассниками, они обижали меня (училась в 3 разных школах и везде было так). Раньше я все время жалела себя и считала, что они моральные уроды, а теперь понимаю, что они все делали правильно.
Я отличалась от одноклассником и была странной, внешность была не хуже других, но над ней тоже издевались. Сейчас у меня бывает, что я живу какими-то периодами (последние 4 года, началось как раз после школы), то полный спад и аморфность, то какой-то всплеск. Причем нет никакой периодичности, волевым усилием заставляю себя выходить из болота спада. В этом году все ухудшилось, т.к до этого года у меня периоды спада были намного меньше нормальных, один раз их не было больше полугода.
В этом году у меня спад почти вылился в депрессию, принес очень много проблем, во время него я пропускала учебу и работу (на дому, я полностью ее забросила), никуда не выходила, тратила все деньги на еду, могла только есть, спать, сидеть в интеренете и ни о чем не думать. В такие периоды мне стыдно за саму себя и я не хочу никому показываться на глаза, таким образом я потеряла несколько своих хороших знакомых, с которыми иногда общалась, доходило до того, что когда видела их в подъезде или где-нибудь еще – старалась прятаться.
Они кажется на меня обиделись. Сейчас у меня период подъема около месяца, с перерывами, но пока держусь 10 дней без деградации, это связано с тем что надо закрывать долги отчасти, ну и просто чередование этих периодов я сама не могу контролировать, поэтому боюсь очередного срыва. Как научиться всегда находиться в фазе подъема? (лучше уж я буду жить почти без отдыха но не чувствовать себя ужасным человеком). В подъеме меня гложет чувство вины за то, что я делала (или точнее не делала) в период спада, даже не знаю, как быть
2 ответа на "Живу какими-то периодами, как выйти из порочного круга"
и не чувствуйте, вы сами себе хозяйка, и берите всё в свои руки, вам же это показывают, не поддавайтесь унынию, воля к труду и творчеству,и не прячтесь, это глупо, вы виноваты перед собой, себе жить и развиваться не даёте.
Вы,видимо,интраверт просто. Принимайте себя такой,какая вы есть,все наладится заведите себе активное хобии, требующее постоянного исполнения. Например: фитнес зал,бассейн,танцы..короче что-то, что не позволит вам покрыться одеялами и утонуть в подушках в ваш период спада)