Имя: Юля
Здравствуйте! я сейчас сдаю егэ. я очень волнуюсь, мне стало плохо на экзамене, я разволновалась и это, я думаю, повлияло на мой результат. экзамен был очень сложным, сложнее, чем я предполагала.я занималась долго с репетитором,но было мало заданий,которые легко решались.я очень хочу оправдать надежды родителей,я не глупая (олимпиады,конкурсы на моем счету),но я не уверена и очень-очень переживаю,и до экзамена,и во время,и после,когда ждем результатов.Как не волноваться?Как справиться с эмоциями?Как не плакать сутками от отчаяния,безысходности и томительного ожидания?Как быть спокойной до,после,во время экзамена?Помогите,пожалуйста,советом!
Один ответ на "Стресс из-за егэ"
Юлия, ваши страхи и преживания вполне оправданы, мы все такие. А суть этих переживаний в том что мы хотитим казаться лучше чем есть. Поступить в вуз получше, пусть даже есть кандидаты подостойнее, найти работу, местечко потеплее, ну ничего что особо не тянем — зацепимся как нибудь итд. А вы думайте что займете место в жизни ровно настолько сколько работали и сколько знаете. А потом — сейчас на экзамене стало плохо, но это ведь репитиция рабочих стрессовых ситуаций — вам значит открывать шлюз межгалактической экспедиции, а вам стало плохо? Собиритесь, при должном уровне настойчивости свое место в жизни вы всегда займете, а вот выше головы прыгать и не нужно. Удачи.