Имя: Мария
Здравствуйте, не знаю, что со мной происходит. Начну с того, что мне 15 лет и я хорошо учусь, занимаюсь своим любимым делом – музыкой и имею прекрасных подруг.
Примерно с середины лета и по сей день я чувствую в себе какую-то опустошённость. Раньше я могла просто поплакать одна несколько минут, и всё проходило, в последние же дни меня постоянно преследует чувство, что я никто без своих друзей, без человека, который мне нравится. Просто, что я бесполезна в этом мире. Из-за неудачных отношений подруги стали меня не понимать, поэтому всё чаще даже с ними чувствую себя одиноко. Хуже бывает, когда одна. Или, когда никого из подруг в школе нет, и учитель кричит на тебя.
Всё чаще чувствую себя какой-то неправильной, не такой, какой люди хотели бы меня видеть, не такой, какой я должна быть. Не вижу смысла в дальнейшей жизни. Учиться, работать, а потом умереть? Если жить ради людей, которых любишь, то не факт, что они будут отвечать тебе взаимностью, а если и будут, то в конечном счёте их не станет, или любимого человека можно вообще не найти за всю долгую жизнь. Если жить ради развлечений, удовольствий и любимого дела, то это уже эгоизм какой-то. После себя, лично я, ничего путного всё равно не оставлю, разве что новую жизнь.
Замыкаюсь в себе и боюсь осуждения или сделать что-то не так людям, хотя большинству из них плевать на меня. Живу сейчас только для своих родственников, которые меня любят, и, конечно же, не хотели бы моей смерти.
Не вижу никакой цели в жизни и просто плыву по течению. Очень хочу вернуть прошлое, когда я радовалась каждому дню, когда очень хорошо ладила и с друзьями и с человеком, который нравится, когда была цель, когда смело смотрела вперёд, и делала всё, ради тех, кого люблю, и было плевать на мнение других, но не знаю, как это сделать.
2 ответа на "Запуталась в себе"
Наверное фразу про переходной возраст Вы слышали много раз. Но Вам никто не объяснял что это значит. А значит это не только изменение гормонального статуса, но и перестройка отношений в мозге. Поэтому в этом возрасте часто заболевают самыми разными болезнями.
Вам нужно успокоиться, поменьше заниматься самокопанием, побольше впитывать в себя информации, стараться развивать себя духовно и физически.
Развивайте культуру своих эмоций и чувств. Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Научитесь понимать людей и смеяться над собой, и все проблемы если не уйдут, то притупятся.
…советовал бы Вам не пожалеть времени и усилий на поиск смысла жизни. Это не простое занятие. Всё просто только на словах. У кого-то на это уходят годы, у кого-то вся жизнь. А кому-то он вообще не нужен — ему и так хорошо живётся — иллюзиями. Я то же жил фантазиями до 39 лет. Но потом, оказавшись в жизненном тупике, около года потратил на поиск ответа на вопрос — зачем мне дана жизнь? Не выбирал то, что мне понравится, а именно искал истину. Через горнило сомнений пропускал всю потребляемую информацию. Объективно, без фанатизма. Огромное её количество не выдерживало критики и отвергалось. Итог стоил затраченных усилий. Для меня открылось то, о чём до селе я и мечтать не мог. Мир в душе именуемый счастьем не зависит от внешних обстоятельств жизни. Ни от близких людей, ни от состояния здоровья, ни от достатка, ни от увлечений, ни от природных катаклизмов. Мир в душу приходит когда осознаёшь кто ты есть на самом деле и для чего ты живёшь. Счастье — это не взрыв эмоций и не апатия, — это умиротворённость души, спокойная не проходящая радость в сердце. Оно доступно каждому, оно наполняет смыслом и делает бесценным каждое мгновение жизни. Все его ищут повсюду но только не там где оно действительно находится — в нас самих. Начните его искать, и когда найдёте Вас больше не оставит ощущение того, что Вы самый счастливый человек на свете.