Имя: Юлия
Здравствуйте, меня зовут Юлия. Мне 16 лет. Моя проблема в том, что в последнее время я наношу себе телесные повреждения: оставляю порезы на руках, ногах. Мне это нравится, так я не чувствую боль, мне хорошо! Раньше я лишь слегка надрезала руки по пустякам: ссора с родителями, например. Но сейчас порезы глубже. Зачем? Это помогает забыться...
Я стала одиночкой. Мне не хочется гулять с друзьями, болтать с подругой, ходить в кино и т.п. Я не хочу общаться ни с кем! А ещё я ненавижу своих одноклассников - я изгой в своём классе. В школе у меня нет друзей. Мальчики меня не замечают, только издеваются надо мной, затевают глупые приколы, а мне больно из-за этого. Раньше я часто плакала ночью. Но потом смилась.
Сейчас надо мной снова пошутил парень, который мне нравился. И это стало концом. Мне было так больно. Тогда я порезала всю себя. Я перестала общаться со всеми знакомыми. Но я режу себя не только из-за того, что об меня в очередной раз вытерли ноги. Я режу, потому что это помогает отключиться от реальности: от класса, который я ненавижу, от подруги, с которой плохо обращаюсь, от общества. Я не хочу чувствовать такую боль. Лучше резать, резать, резать...
Один ответ на "Я запуталась в себе"
Самотравмирование — это попытка самонаказания, чтобы повысить свой престиж перед собой. Вот Вы можете сделать то, что не могут другие!!! Единственно, что Вам может помочь — это смех. Смех очень древняя защитная реакция. «Чтобы не выглядеть смешной — нужно смеяться первой.» Над Вами пошутил парень, который Вам нравится — посмейтесь над ним, похвалите его за смелость и мужество. Скажите пословицу: «Молодец среди овец, а среди молодцов — сам овца». Ему станет стыдно и, возможно, он проявит к Вам внимание. К месту сказанная пословица или фраза из басен Крылова, рассказанный анекдот повысят Ваш престиж в коллективе.
Разделите окружающее Вас пространство на внутреннее, куда вход только по разрешению, и внешнее, где Вы должны улыбаться, как бы Вам плохо не было.
Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, читайте и запоминайте анекдоты, пословицы и поговорки. Учитесь смотреть на себя со стороны с юмором.
Развивайте культуру своих чувств. Читайте хорошие книги, смотрите хорошие фильмы. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои.
Надо так же учитывать, что у Вас сейчас устанавливается гормональный статус. Это тоже часто сопровождается неожиданными реакциями. Но и здесь смех может помочь.