Имя: Дмитрий
Проходя множество тестов по психологии я узнавал много нового о себе, в результатах я сравнивался с Гоголем, Горьким в одном даже со Штирлицем, но в этих тестах я уверен не был, кто будет уверен в тестах из Вконтакте. В этом симестре в университете мы прошли общий курс психологии. На нём я прошёл ещё несколько тестов.
Узнал что я меланхолик, имеющий направленность на решение задач (а не на себя или других людей). И по тому что нам выдала преподаватель, в описании меланхолика, посмотрев на себя, я понял ,что сходиться большинство если не всё.
Обострённое чувство вины, эмоциональность, замкнутость, понимание окружающих и перенимание их настроения и скорости реагирования, а так же пофигизм, приступы паники, слабая воля, психическая не выносливость и неспособность мгновенно включаться в работу. В жизни много проблем из-за этого.
Не говоря уже о том что умирать не дожив до 40 от цирроза, передозы, суицида, инфаркта или просто от истощения сердечной мышцы мне не охота.
У меня много планов на жизнь которые хотелось бы осуществить и мой вопрос вот в чём: "Как мне натренировать силу воли и психологическую выносливость без силы воли и психологической выносливости?"
Сила воли мне нужна что бы научиться держаться между пофигом и паникой, что бы вовремя напрягаться и не доводить себя до инфаркта. А после того, как я узнал, что я меланхолик и всё выше перечисленное, я оправдываюсь перед собой тем что это врождённое и теперь совсем потерял всякое желание к чему то стремиться, и по моему это погано. (проблему эмоций я уже решил как доктор Хибберт из Симпсонов, не очень правильно, но работает, и благодаря куче ассоциаций со смешными мультиками, я могу смеяться почти над чем угодно и когда угодно)
Мне правда нужен дельный совет, может сайт какой с упражнениями или техника какая-нибудь.