Имя: Евгения
Добрый день! Меня зовут Женя. Я замужем, у нас растет замечательный сын. У меня отличная рвбота. Но в течении года я болею каждый месяц, это может быть простуда, гастрит, головокружения, ставят мне всд. Я так устала, просто сил нет. По анвлизам все в порядке, питаюсь хорошо, не курю, пью по праздникам. Из болезней преобретеных это шейный хондроз. Как с этим справится я не знаю. У меня не хватает сил на мужа, ребенка, дом. работа конечно тоже дает свои "плоды", я работаю в контактном центре тех поддержки и там много я нервов трачу, но при этом, я люблю свою работу. Что мне делать? Как бороться с этим? Как снова стать жизнерадостной, полной сил мамой и женой? У меня еще вся жизнь впереди! Столько в жизни радости!!! Меня наводит это все на мысль, что все мои болезни от нервов. Я и успокоительные пила, но все остается так же. Мой муж и сын очень переживают за меня, но не знают как помочь, как порадовать меня.
7 ответов на "Я устала от вечных больничных"
вы тратите много нервов на работе,и таблетки не помогут, только изменение мировозрения, своего отношения к жизни к себе к другим людям, загляните внутрь себя, прочувствуйте своё отношение к происходящему вокруг, и сравните с эталоном,данным в заповедях и жизни Христа,и старайтесь перестроится на этот эталон, процесс долгий но реальный, других нет и небудет, или мы живём по законам Божьим или страдаем от следствий их нарушения, что посеешь то и пожнёшь, а человек сеет мысли, чувства, эмоции, слова и поступки.
Евгения, добрый день!
Возможно, это сигнал о том, что необходимо что-то пересмотреть в вашей жизни: нагрузку, обязанности по дому перераспределить, проанализировать о чем-то так часто вы переживаете, а возможно и свою семейную историю, историю вашего рода (последнее лучше делать со специалистом)..
Займитесь своей жизнью, не доводите себя до упадка)
Способ справиться с любыми болезнями — это заняться консолидацией своего организма. Чем лучше регуляция организма, тем реже он болеет, потому что болезнь — это попытка восстановить нарушенную регуляцию.
Вот некоторые оздоровительные методики.
1. Дыхательные упражнения по системе Стрельниковой.
2. Душ Шарко (чередование горячей и прохладной струи воды). Или упражнение «ведра». Суть упражнения следующая: берется два ведра с холодной и горячей водой. В одно ведро опускается одна нога, в другое ведро – другая. Затем ноги в ведрах меняют.
3. При усилении состояния апатии или нервозности попробуйте принять йод (прием один раз в день, только в исключительном случае – два раза в день): На столовую ложку (желательно стальную – на ней следов не остается), капнуть капельку йода, затем слить эту капельку обратно в пузырек, чтобы на ложке остался только след (пятнышко), затем залить ложку водой и выпить. Цвет воды в ложке должен иметь очень слабый, еле различимый, желтый цвет. (Лишнее сливается.)
4. При усилении состояния апатии или нервозности можно попробовать следующее дыхательное упражнение: сделайте глубокий вдох, глубокий выдох, а затем, на сколько сможете, задержите дыхание. И так несколько раз.
5. Попробуйте слушать записи музыкальных мелодий, синхронных ритмам мозга. Попробуйте записи Дельта- и Тета-ритмов на ночь. И Альфа-ритмы после интеллектуальных нагрузок. (Записи ритмов можно найти на YouTube). Правильно подобранные ритмы структурируют мозги.
Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех — отгоняет болезнь.
Есть такие капли для носа: деринат. Используйте их при заболеваниях. Можно использовать и в небулайзере. Они ускоряют выздоровление. Также действуют и дыхательные упражнения. Отрабатывайте оздоровительными упражнениями стрессы.
ехать отдыхать в санаторий или на море
Здравствуйте вам нужно поменять что то, то что не нравиться вам и вы почувствуйте облегчение и спокойствию. С этим действием вы убете причину проблем. А дальнейшим я считаю вам нужно лечиться не традиционным методотом лечение варианты очень много. Удачи
Попробуйте Перекись водорода, Лекарсен,Серебренную воду, причина всех болезьни это нервы и грибки нет их нет болезни