Имя: Дарина
Мне 18 лет. Сдружилась с девочкой в университете, вроде хорошо общались и стали достаточно близкими, пока не начались наши ссоры, она откровенно мне говорила, что ей все равно что там у меня произошло(почему я не могу выйти погулять), или что я слишком сильно переоцениваю нашу дружбу и т.д. Меня в этом году перевели на бюджетную форму обучения, а эта моя университетская подруга ещё на предыдущем курсе начала общаться с моей конкуренткой, и в общем, меня перевели, эту девочку нет, и моя подруга просто сказала, что больше не хочет со мной общаться, что мы разные, что ей со мной не комфортно и т.д.
Теперь в университете ходит с этой девочкой везде, меня будто не существует, очень обидно потому что я с ней делилась всем, она говорила мне какой я хороший друг и что ей так со мной хорошо, а теперь. Я очень расстроилась, потому что обычно такие ситуации в моей жизни происходят очень часто, часто меня бросают люди. То найдут кого-то лучше в плане общения/круче и т.д. Я веселая, позитивная, дружелюбная, коммуникабельная, но подобные ситуации в моей жизни очень подавляет меня. Потом просто я забиваюсь внутри себя. Мне страшно или я просто не могу выдавить из себя и слова, потому что мне кажется что людям или это неинтересно или я ляпну какую-то глупость. Постоянно провожу время дома, смотрю сериалы, читаю книги, делаю уроки.
Ещё все мои друзья не понимают мою помешаность на уроках, что я их постонно делаю/готовлюсь к контрольным и т.д. Просто я очень ответственная, хочу получить хорошое образование и все.
Я так запуталась в себе. Даже не знаю как изменить свою жизнь. Всегда кажется, что все красивее, умнее, лучше меня. У меня есть лишний вес, я хочу его сбросить, но не могу потому что думаю, что я не смогу и бросаю все на полпути. За мной ухаживал парень, но я его оттолкнула потому что считаю что я слишком уродлива что бы меня кто-то любил или был со мной.
Мне надоело так жить. Я очень запуталась в себе и кажется что уже ничего не поменяется и так будет всегда. Но Я хочу стать лучше, уверенне в себе, хочу изменить свою жизнь! Пожалуйста, посоветуйте мне, с чего мне начать?
3 ответа на "Я очень неуверенная в себе"
внешнее отражение внутреннего, ваше внутреннее сотояние требует пересмотра и переосмысления,человек живёт уверенно, когда знает что он прав, а прав человек только когда живёт в согласии с законом небесным и земным,изучайте законы и живите не оглядываясь, что о вас подумают, не бойтесь слова закон, любой минерал, растение, все живут по закону, это метод упорядочиния клеток, атомов в структуры, живые организмы и минералы, человек не исключение, надо себя приводить в порядок соответственно законам мироздания.
Думаю, что ваша проблема не в том, что что Вы хуже других. Вы совсем не хуже. Ваша проблема в зависимости от чужого мнения. Вы знаете, что Вы не хуже других, но другие этого не признают. Вот Вы и начинаете комплексовать.
То есть Вам нужно просто стать более самодостаточной. К чужому мнению, конечно, нужно прислушиваться. Но затем Вы его просеиваете через интеллект. (Интеллект — это способность к критическому мышлению.) И если ваш интеллект говорит Вам, что чужое мнение ошибочное, значит так и есть!
Дальше. Зачем Вам подруга, которая Вас предала?! Рассказывать про себя нужно по-минимуму. Именно потому, что сегодня подруга, а завтра соперница или враг!
Вообще, нужно учиться говорить поменьше. Нужно больше слушать, уметь сочувствовать. Именно таких людей берут в подруги!
Развивайте культуру своих чувств. (Чувство — это заторможенные эмоции.) Смотрите хорошие фильмы и читайте хорошие книги. Старайтесь чувствовать то же, что и их герои. (Посмотрите фильм «Пролетая над гнездом кукушки», если его не смотрели.) Особенно Вам важно развивать свое чувство юмора. Умение смотреть на себя со стороны с юмором защищает от жизненных невзгод. Читайте юмористическую литературу, смотрите комедии, запоминайте анекдоты благо этого добра в Интернете много. Почитайте про смехотерапию. Смех возник у человека как защита от смерти и страха жизни.
Займитесь психологией. Учитесь разбираться в людях. Наблюдайте за собой, родственниками, друзьями, посторонними. Анализируйте их слова, мимику, жесты. Старайтесь проникнуть в их мысли. Прочтите Моруа «Письма к незнакомке», Карнеги.
Человек, который к месту может рассказать анекдот, сказать пословицу или процитировать афоризм всегда востребован.
Насчет учебы тоже измените отношение. Вы должны научиться самостоятельно работать с книгой и уметь, если понадобится, разбираться в вопросе. А так, в ВУЗе дают очень много лишней информации.
Ну, а если Вы хотите похудеть, то попробуйте использовать следующие рекомендации.
Не применяйте никакие способы голодания, потому что Вы будите худеть, а потом набирать еще больше.
Вы можете есть больше до 5 часов вечера, потому что в первой половине дня пища активно сгорает. А после 5 часов нужно постараться себя ограничивать, потому что во второй половине дня пища начинает откладываться в виде запасов.
Попытайтесь ограничивать питье после 5 часов вечера. Так как сгорание пищи невозможно без воды, то при ограничении питья часть пищи будет превращаться в воду.
После еды гуляйте, делайте небольшую зарядку, глубокое дыхание и свежий воздух приводят к сгоранию пищи.
Если Вам очень хочется есть, возьмите маленький кусочек пищи и долго его пережевывайте. С жаждой можно бороться ополаскивая рот водой.
Если Вы сможете проявить характер и силу воли, то это Вам очень пригодится в жизни.
У меня есть знакомая,она выглядела стрёмно и была ботанеком,но ейо спасло хоби,она не плохо игрла на гитаре и соченяла песни,так что и ты не убивай себя моральро,а интересное хоби разнообразит твою жызнь и подтянет новых интересных людей…