Имя: Юлиана
история длинная. я у мамы от первого брака. папа нас бросил, ушел к другой женщине (мне на тот момент было 8 месяцев). росла я потом с отчимом и мамой. в детстве он мне заменял отца (не знала что я удочерена). мать он бил. всегда пыталась защитить ее ( и в милицию бегала маленькая и один раз ударила сильно за то что он ударил маму и она потеряла сознание). я его боялась очень. мама сменила профессию и стала строить карьеру. дома ее почти не бывало. и его побои перешли на меня.ей я не говорила, т.к. у нее очень слабое здоровье. потом он стал домогаться. началось это с 16 лет.
в 18 лет он изнасиловал меня. побои продолжались. при матери - паинька. как ее нет, так оскорбления, унижения, побои. в 20 лет у меня лопнуло терпение. его я уже не боялась. сама в ответ била его. и все рассказала маме. она не поверила мне. пошла его спрашивать , на что он ответил : "это случайно получилось". с истерикой я ушла из дома. пару недель жила то у одних знакомых, то у других. дала матери выбор: или я или мужик. ее ответ : " я привыкла жить с мужиком". для меня это предательство. через месяц сняла квартиру и стала жить одна. мать мне постоянно устраивала истерику, что я бросила ее.
через 4 месяца я просто сбежала от всего этого в россию. сейчас мне 23, живу в россии. родных тут нет. жизнь свою налаживала сама. мать простить не могу, решила сама для себя что это ее дело с кем жить (она тоже сменила город, но осталась в казахстане). то что на данный момент: я в россии, мама в астане, отчим - в семипалатинске. в казахстан приезжать не хочу. и особо общаться с мамой тоже нет желания. проблема в том, что общения с мамой нет, и забыть той ситуации не могу. как с этим жить?
2 ответа на "Хочу справиться со своими страхами прошлого"
Вам нужно несколько раз активно попытаться пережить ваши ситуации, желательно с мельчайшими подробностями. Так Вам удастся от этих ситуаций отстраниться. То есть, попытаться довести восприятие этих ситуаций до состояния, как будто они произошли с другим человеком.
Юлианна,
Вчера — это история.
Завтра — это тайна.
Сегодня — это подарок Бога.
Легко сказать и трудно сделать,но всё же…живите одним днём. Вы большая умница,что уехали в другую страну.