Имя: Айсулуу
Не умею строить отношения с людьми , не понимаю , что со мной происходит ,даже при родителях робею , не могу открыто с ними разговаривать . В начальных классах хорошо училась , но не могла найти общий язык с одноклассниками, дело в том что в детстве произошел такой случай, после которого я стала себя неуважать , мой брат насиловал меня (двоюродный ), а потом я стала заниматься онанизмом, мне иногда кажется что это произошло не со мной , что этого не может быть,.
Я из религиозной семьи , но родители не ставят какие -либо ограничения, говорят живи в свое удовольствие , но кажется я сама на себя поставила крест, придумала себе свой мир со своими правилами, стала замкнутой. Вроде бы все прекрасно, но вот что-то меня тянет вниз. Не могу сосредоточиться, живу в каком-то страхе , иногда бывает впадаю в себя , не могу радоваться жизни.Читаю как поменять свое подсознание, использую медитации, разные убеждения, понимаю что можно легко жить , радоваться всему что есть на свете .
Понимаю , что некоторым людям живется намного хуже , хочу выбросить все из головы , обрести в себе гармонию , полюбить себя, научиться относиться ко всему легко. Чувствую себя каким-то плохим человеком , одиноким . Постоянно болит спина, область шеи , из-за сидячего образа жизни, но вот через несколько дней запишусь на плавание. Хочу кардинально поменять свою жизнь, помогите пожалуйста)
2 ответа на "Хочу начать жить и радоваться жизни"
Очень тебя понимаю.. сама долго прибывала в просто дикой депрессии.. она на меня бывает всё ещё нападает но уже чувствую себя на много лудчше. решила поделится своим опытом и как я борюсь. Надеюсь и тебе поможет..ну а если нет то извени что так много написала :)
По поводу двоюродного брата не берусь что то советовать. Могу лишь пожелать сил справится с этим и стать сильнее вопреки.
У тебя есть мечта? Что-то конкретное.. не то что хочу быть счастливой..Все хотят, но счастье слишком размытое понятие. Например хочу научиться играть на пианино, хочу посмотреть мир/путешествовать(выбери страну), хочу машину. Не важно что.. выбери ОДНО все поглащающее желание для осуществления которого ты готова горы свернуть. Поставь перед собой конкретную цель. Цель должена быть высокой, но досягаямой. Знаешь поговорку? Хорошее дело лёгким не бывает ;) Потом опредили каким путём ты к этому придешь и какии именно горы ты будешь сворачивать. Будешь работать день и ночь если на осуществление твоей мечты нужно много денег или карпеть каждый божий день над изучением нового языка. Если есть люди которыи имеют прямое отношение к осуществлению мечты дай им ровно столько информацыи сколько им нужно для того что бы помочь тебе, лишних не посвящай..ты это делаешь для себя а не для других да и намного интересней идти к цели секретно.. как будто каждый день совершаешь таинство.
ОБЯЗАТЕЛЬНО!! Поставь времянныи рамки в сроки которых ты должна достигнуть определённого резултата. На пример за один год. Разбей один большой проэкт на множество маленьких заданий и
поручений и начинай отдавать сама себе приказы. :P Не держи всё в голове пиши дату, список дел и ставь галочку как только выполнишь.. самооценка повышается тут же. Когда ты начнёшь видить хоть и маленькии но всё же плоды своих стараний то ты почувствуешь как становишься другой. Ты почувствуешь что ты чего то стоишь потому что ты сама..своими руками добилась чего то стоящего.Постепенно тебя должно вообще перестать волновать что либо кроме достижения своей цели.
Здравствуй Алсу, Ты перенесла очень серьезный стресс, это боль, шок, стресс что ты испытала они не куда не делись. Кажется все уже в прошлом, но нет это все живет в тебе, укрепляясь и углубляясь в тебе. Это не перестанет тебя мучать пока ты не взглянешь в глубины своей души не встретишься со своими страхами не разберешь эту ситуацию и не отпустишь ее. Дело не в том что нужно поменять место, уехать куда то, заняться чем то, это поможет но совсем не надолго, потому что то от чего ты убегаешь находится внутри тебя. и куда бы ты не убежала ты уносишь это вместе с собой. Вот и кажется что ничего в жизни не помогает ни новое место, работа, или окружение. Одной справится это ооочень сложно, не каждому дано. Нужна помощь обязательно. Все внутри вас, снаружи проблем нет. они внутри.