Имя: Екатерина
Вот уже 2 года в декретном отпуске,целый день с ребенком,раз в неделю приходит свекровь помогает,муж на заработках. !,5 года все было идеально,но последние пол года,я сама не знаю что со мной,сказать что я стала нервной это ничего не сказать,я могу целый день хотеть спать,потом 2 дня вообще не спать,то я могу несколько дней ничего не есть,только воду и чай,то целый день я хочу есть,особенно от моего состояния страдает муж и ребенок.
Мужу с утра могу написать что-то приятное,но уже через пол часа,меня охватывает сначала ужасное беспокойство с кем он,где он,(никогда он давал ни каких поводов в нем сомневаться)потом беспокойство сменяется такой злобой,что сегодня я очень сильно ударила своего маленького сына и только за то,что он хотел меня обнять,а в это время я писала очередное сообщение мужу,о том что он мне больше не нужен.
Как он это терпит я не знаю. Во мне постоянно с утра до вечера борются 2 человека,но моя злоба постоянно растет и перестала контролировать себя
2 ответа на "Всем вокруг и мне надоело так жить"
Здравствуйте! Для начала сходите на консультацию к эндокринологу и сдайте анализы крови на гормоны. Вполне вероятно, проблема в этом. А потому уже к психологу.
Екатерина, здравствуйте!
Задайте себе вопрос — что мне мешает быть искренней с собой? Что самое страшное случится в моей жизни, если я откровенно признаюсь себе, что или кто меня раздражает? Пока вы осознаете вопрос, отмечу то, что происходит с вами нормально. Вы не страдаете раздвоением личности, не страдаете серьезным расстройством. Даже если у вас действительно немного «пляшут» гормоны, тоже объяснимая ситуация. Однако проблема существует, но она лежит в плоскости неискренности в осознании своих чувств и нежелании их — эти чувства — проживать в силу приписывания им статуса «негативные».
Вопрос — чем вас пугают ваши негативные чувства? На что или на кого они влияют? И почему вы лишаете себя права знать о том, что вы их испытываете? Чем плохо иметь «плохие» чувства? Ведь давая себе право признаваться в этих чувствах, вы сможете осознать и их причину, что их вызывает.
Когда вы искренне посмотрите на свою жизнь, возможно, вы сможете признать, что именно вас раздражает, и возникнет вопрос, а что мне с этим делать? Для начала, вам придется признать, что, несмотря на ваши попытки сделать жизнь идеальной, о чем вы и пишете, идеальной она может быть только путем жесткого контроля. И этот жесткий контроль подобен сжатой пружине. если вы слишком долго, а полтора года — это долго, будете себя к чему-то принуждать, то пружина рано или поздно начнет стремиться к разжатию. И дело не в окружающих людях, не в обстановке, не в условиях вашей жизни. А в чем? Задайте себе этот вопрос? Поразмышляйте об этом. Кто принуждает вас жить идеальную жизнь? Кто вынуждает вас быть правильной? Легко ли вам выполнять то, что есть сейчас и что вы можете изменить уже сейчас?
Вопрос отношения с мужем, наверняка, имеет значение. Но это отдельная тема. И важнее всего сейчас для вас понять, что ваше отношение к нему это следствие того, что внутри вас существует сильно сжатая пружина.
Это лечится. Все наладится!