Имя: Артемий
Доброго времени суток, с недавних пор начались проблемы с засыпанием, самое что интересное, именно на своей кровати. Могу лечь в 11-12 и прокрутиться до 3-4 утра. Физ.нагрузки имеются, но они тоже не помогают. Так же принимаю периодически препарат «Мелаксен» иногда способствует засыпанию. Самое обидное не могу понять, почему опять начались проблемы с засыпанием, хотя всего месяц назад никаких проблеи не было.
5 ответов на "Трудности с засыпанием"
В вашей жизни мало Бога.Принимайте в себя Иисуса и всё будет хорошо.
А в какой дозировке принимать-то? ;)
чо, лучик, много ты мужиков по имени Иисус встречала??
Артемий!
Обратись к психотерапевту.
Возможно он поможет.
Артемий, у вас случайно нет проблем с позвоночником? Или, может, матрац неудобный? Помещение проветривать, полагаю, вам уже советовали.
Ещё виной может быть просто сбившийся график, организм привык к такому режиму. Здесь недостаточно информации, чтобы делать выводы.