Имя: Алена
Здравствуйте, не знаю ,что сосной происходит , каждый день я как будто ищу проблему, и раздувающих это так сильно, что так переживаю и боюсь , что не могу остановиться, к вечеру я понимаю , что вроде б ничего страшного не произошло , но наследущий день я начинаю переживать из за чего то Другово (что сама себе придумаю , то за ребёнка , то за мужа то за деньги .... и так до бесконечности ) начала очень много курить, вообщем я вечно ростроена и нет радости в жизни, я во всем ищу плохое, и все мне плохо и дом и работа и жизнь, И все боюсь , Как дальше? Что дальше? И что будет дальше..?
3 ответа на "Проблемы и страх"
есть простое правило, как Бог даст, пришла проблема, решайте, а так сейте разумное доброе вечное(мысли, чувства, эмоции, слова, поступки)
Здравствуйте,Алена.То, что Вы описываете, может быть объяснено несколькими способами, в зависимости от множества пока неясных деталей. Вам непременно нужно связаться со специалистом.
Я бы рекомендовала в первую очередь психиатра. Возможно, Вам потребуется медикаментозная поддержка с тем, чтобы снять тревогу.Для того, чтобы справляться со страхами, важно заниматься с психологом. Вообще — то избавляться от страхов совсем — неразумно, т.к. страх несет в себе очень важную функцию — сохранение жизни ( если нет страха, то человек может переходя дорогу, попасть под машину или упасть с высоты, если нет страха высоты). Убрать излишний страх, ограничивающий жизнь, вот о чем может идти речь.
Вам надо позитивно смотреть на Жизнь.
Вы слишком негативно настроены по отношению ко всему.
Не бойтесь ничего.
Проблемы только в Вашей голове.
Всё хорошо!
Не парьтесь ни по какому поводу. Не накручивайте себя.
Решайте проблемы по мере их поступления.