Имя: Александра
Мне 20 лет. Есть двое детей 2 года и 8 месяцев, есть мужчина которого люблю, но мне чего то не хватает. Мне все меньше хочется находится дома, я все время чем то не довольна. Вечные ссоры, недомолвки. Мой муж не хочет со мной разговаривать, его постоянно нет дома потому что он пропадает на работе. А мне не с кем обсудить свои чувства потому что их никто не понимает. Друзей как таковых у меня не осталось, мама считает что я просто жалуюсь, а муж называет это юношеский максимализм. У нас большая разница в возрасте (18) лет и непростая история отношений. Сейчас пару лет все стабильно но он не хочет официально регистрировать наши отношения, что меня сильно расстраивает и обижает. Я не могу побыть одна и мне некогда заняться собой и своими делами. Мне не хватает личного пространства. Иногда накатывает такой депрессняк что жить не хочется и я начинаю ненавидеть всех: себя, его, детей. Хочется покончить с собой, но врятле смогу. Все чаще я начинаю задумываться что вся моя жизнь с ним большая ошибка. Накатывает ощущение что я лишилась чего то очень важного, но не знаю чего. Началось это где то пол года назад и до сих пор не отпускает, хотя и до этого были проблемы. Я не знаю как мне сохранить семью и рассудок.
3 ответа на "Теряю себя"
душу в порядок приводите, обратитесь к духовнику,все ваши недовольства вызваны неправильным пониманием жизни и её задач, не пониманием сути человека и его предназначений, ищите смысл жизни, духовных знаний, о том как устроен мир и человек……
В Вашей ситуации желательна профессиональная помощь, а не советы «с улицы», к тому же информация очень не полна.
Во-первых, Вы, вероятно, материально зависите от мужа, не имея профессии и работы. Как _он_ к этому относится? Может быть очень по-разному, от гордости («я способен содержать семью») до постоянных попреков «нахлебнице» и требований всячески ублажать «благодетеля». Это один из возможных поводов для напряжения и конфликтов.
Вы не чувствуете уверенности в будущем (отсюда Ваше желание «штампа в паспорте»; его нежелание регистрировать брак может быть по самым разным причинам, и в том числе ради ВАШЕЙ безопасности). Вдобавок, в 40 лет нередко начинаются проблемы со здоровьем, и, возможно, у Вас есть поводы тревожиться — сможет ли муж обеспечивать семью в 50, 60 лет?
Как он отнесется к тому, что Вы начнете учиться чему-то и через пару лет будете сами зарабатывать? (Тоже возможны варианты, от всяческой поддержки до грубого запрета).
Другая проблема связана с недостатком общения. Беременность, роды, кормление _как_правило_ отсекают часть знакомств и дружб, многие привычные развлечения становятся недоступны. У Вас, волей-неволей, меняются интересы и приоритеты — а у Ваших незамужних подружек они еще прежние (то есть Ваше ощущение «говорить с ними не о чем», и «не понимают» — наполовину ВЕРНОЕ). Тут тоже много зависит от мужа — захочет ли он Вам помогать, например, приглашать ваших подружек в гости (и искренне радоваться за вас всех)? Или, наоборот, он только ухудшает ситуацию, критикуя ваших приятельниц за «легкомыслие» (по факту — за их молодость!)?
Нехватка личного пространства тоже реально существует., это не Ваша выдумка.Младенец требует внимания, двухлетка — постоянного присмотра, часть того, что называется «заниматься собой» действительно стало недоступно. Зато появились новые возможности — например, заниматься гимнастикой, поднимая и опуская 10 кг — ребенку игра, вам польза. Поищите видео на ютубе, что-нибудь по словам «йога с малышом», «фитнес для мам». Еще одна область развития — иностранный язык, на детских песенках и позже — мультиках. Искусство и самоделки — малышам развитие мелкой моторики, Вам — творчество, без претензий на шедевры, своего рода игра. Чуковский и Маршак — дети любят, когда читают вслух — Вам это позволит развить хорошую дикцию и «актерские» навыки.
С мужем может помочь простенький рецепт — вместо «Почему ты…(то-то и то-то)» спрашивать «По каким соображениям….» и «Зачем …» Вопрос «почему» часто воспринимается как упрек (когда ошибочно, а когда говорящий действительно упрекает!). Изменение формулировки позволит поговорить «как взрослый со взрослым».
Наконец, по поводу «депресняка» — его могут вызывать и психолические, и чисто медицинские причины (изменения гормонального фона). Желательно выяснить причины со специалистом и устранять их — во всяком случае, не _винить_ себя, тем еще больше усугубляя депрессию.
Повторюсь. То, что с Вами происходит — не «дурь», не капризы. Но придется потрудиться, _рассудочно_, без эмоций, анализируя ситуацию и вырабатывая новые привычки. Постарайтесь получить помощь специалистов, «оффлайново». Сеть — публичное место, многие важные детали просто НЕЛЬЗЯ обсуждать здесь.
«Духовник» сгодится на крайний случай, если территориально или финансово помощь психолога недоступна Вам. Как минимум, пока РАССКАЗЫВАЕТЕ — что-то для себя поймете.
вам в жизни не хватает себя. я про то, что ну вам 18 было, когда вы родили, муж, дом, дети, а на себя времени нет. если у вас до него была своя жизнь, вы знали к чему хотите идти, стремитесь, мечтали, то сейчас по сути вы себя ничем не наполняете, оттого и проблемы все, поговорите с ним, пусть поймет, даст вам время на себя, читайте книги, как разобраться в себе, и со временем все придет в норму.