Имя: Ксения
Здравствуйте! Я проживаю в городе Челябинске. С тех пор, как у нас взорвался метеорит, я начала испытывать очень сильный страх ко всему... Я не могу уснуть нормально, постоянно смотрю в окно, постоянно думаю, что что-то опять прилетит с неба или взорвется...
Дело в том, что этот метеорит меня разбудил утром - я проснулась от очень громких взрывов, шатающегося дома, ходящей ходуном моей кровати и звуков выбитых стекол. С первого раза я ничего не поняла, но вскоре прогремело еще 2 таких же взрыва. Мне кажется в тот момент я сошла с ума... Я выбежала на улицу, как и все люди, долго не могли ничего понять, думали война началась, связь не ловит, никуда не позвонить, в общем - шок.
Потом я пришла домой, включила радио и услышала, что это был метеорит. Самое страшное, что они говорили - это то,что это только начало, и мол, якобы ночью прилетит такой, который уничтожит нас всех!
Весь день у меня прошел в истериках и нервах, я не могла находиться дома, было очень страшно, меня успокаивали все, кто могли... Я даже поехала в психиатрическую больницу за помощью, но оттуда я вышла с еще большей истерикой, потому что единственное, что мне врач смог сказать, это "чему быть - того не миновать. если суждено умереть - то ничего с этим не поделаешь и то, что я нервничаю, ничем мне не поможет".
В итоге ночью всё обошлось - страшный метеорит пролетел мимо и не коснулся нас. Но я всю ночь не могла зайти домой, была на улице. Теперь я похожа на параноика: я боюсь находиться дома, постоянно пребываю в страхе,боюсь резких звуков, боюсь фейерверков... Мне всё время кажется, что наш дом сейчас разрушится, потому что, если он в тот день прям шатался - значит он ненадежно стоит.
Живу в пятиэтажке, здесь почти каждую минуту летают учебные самолеты из училища - их я тоже очень боюсь, они очень низко летают над всем Челябинском и их очень хорошо слышно: закладывает уши и дрожат стекла. Постоянно кажется, что самолет сейчас упадет и так каждый...
Помогите мне пожалуйста! Хоть и прошло с того момента уже полгода, я всё помню, как будто это было вчера - я всё равно никак не могу прийти в норму- боюсь всего вообще... Мне кажется, чем больше времени проходит, тем хуже мне становится и больше страхов появляется... Не могу нормально жить...
3 ответа на "Страхи после метеорита"
Ксения, добрый день!
Если Вы сами не справляетесь, лучше всего обратиться очно к психологу, работающему со страхами..Чтобы это не перерастало в «снежный ком.» У Вас не маленький не город, там есть специалисты.
Я уверена, что Вы с этим справитесь.
все обошлось, с вами ничего не случилось, вы остались живы, значит еще поживете. у каждого человека есть Ангел- Хранитель и он его бережет. Написано что без воли божией ни один волос не упадет с головы человека. Попробуйте читать молитву Живый в помощи. найдите ее в инете. читайте каждый день. и пропейте курс афабазола это успокаивающие. они накопительного действия. я сама их пила после стресса успокаивает но эфеект появляется где то через неделю. если не хотите лекарства. то перед сном траву пустырника. а вообще с этмм страхом вам придется бороться со временем и приучать себя к шумам. да. купить петарды и взрывать. феерверки запускать. а зачем он вам нужен то . еще попробуйте представить себя маленьким ребенком. подойдите к себе и скажите что никогда не бросите, защитите, обнимите себя маленькую и пожалейте
Спасибо таже проблема была